ITI DORESTI UN PARFUM BUN?
FOLOSESTE PRODUSELE DE LA FM DIN GERMANIA ,NU TREBUIE DECAT SA-MI LASI UN MESAJ
gucci,christiandior,chanel,escada,puma,parishilton,kenzo,hugo boss,naomicampbell,dolce & gabbana,giorgio armani,exclusiv FM-50ml-49lei parfum cu feromoni-56lei-chanel,cacharel,donna karan,mexx arome delux-50ml-84lei-versace,lacoste,gucci,escada,calvin klein,dior,bvlgari,emporio armani,lancom
parfum de lux-50ml-96lei-nina ricci,cacharel,christian dior-escale a pondichery
de lux-110lei-50ml-yves saint laurent,david beckham,versace,escada si multe altele...comanda vine in 2 zile

Stilul "Sex and the City", intotdeauna la moda!
Poate ca te-ai intrebat ,de foarte multe ori, de unde vin aceste trend-uri care fac ca un anumit obiect vestimentar sa fie la moda.

Evident ca cei mai importanti sunt creatorii din strainatate, Franta, Italia.

Acestia, dupa atatia ani de experienta, sunt capabili sa-ti spuna care sunt tendintele sezonului.

De foarte multe ori, insa, se intampla ca trend-ul sa fie dat de un anumit stil vestimentar promovat in seriale.

Asa s-a intamplat si in cazul productiei "Sex and the City" care, pe langa valva pe care a facut-o pe plan cinematografic, a reusit sa se impuna si in moda.

Cynthia Nixon, Miranda din serial, a declarat intr-un interviu acordat celor de la revista People ca modul de a se imbraca al personajelor este la fel de important ca si ele: "Hainele sunt un personaj aparte in film".

Acesta este lucrul pe care l-a reusit designer-ul serialului, Patricia Field. In afara faptului ca a putut sa le multumeasca pe actritele de care s-a ocupat, a reusit sa faca din stilurile pe care le-a abordat adevarate repere in moda.

Fiecare personaj a avut un stil aparte, inspirat si atent elaborat in functie de personalitate si trasaturi.

Carrie - interpretata de actrita Sarah Jessica Parker - are un stil indraznet, atingand o plaja destul de larga, de la un chic urban, pana la sexi.

Multe capse, pantofi cu toc stiletto, toate acestea imbinate il ofera lui Carrie un stil unic.

Samantha - interpretata de actrita Kim Catrall - are un stil sexi, care-i da foarte mare incredere in calitatile ei.

Este o femeie puternica (o femeie cu "F" mare), iar acest mesaj este transmis chiar prin acest stil care are ca piesa de rezistenta culorile foarte tari, culorile indraznete.

Charlotte - Kristin Davis - are un stil dulce, atragator, care este intotdeauna completat cu accesoriile potrivite (pantofi si geanta).

Funde, printuri atragatoare (flori, buline), toate acestea creeaza un stil feminin care se potriveste foarte bine personajului.

Miranda - Cynthia Nixon - este femeia de cariera, bine imbracata intotdeauna.

Vestimentatia ei se apropie de stilul masculin, singura diferenta este ca obiectele vestimentare au o nota chic care ii confera feminitate.

Asadar, moda este un reper in acest serial de televiziune, de aici si noul trend nascut, intitulat sugestiv, "Sex and the City" style.

Acesta are mai multe linii pe care designer-ul le-a urmarit si iata, mai jos, o lista cu acestea:

Pantofii cu toc stiletto;
Gentile supradimensionate sau plic, un must-have in vestimentatia oricarei femei;
Paltoanele intotdeauna prezente;
Tunsoarea bob - daca este sa vorbim si de par;
Agrafe in forma de floricele sau cu cu aplicatii;
Coliere originale ca forma si model;
Rochii de mireasa chic


Dupa ce ai aflat toate aceste lucruri sunt convinsa ca te intrebi oare cum ai putea sa-ti creezi si tu o imagine "Sex and the city". Ei bine, exista cateva sfaturi date de specialisti care te-ar putea ajuta in acest sens.

1. In prima instanta, se poate pune problema banilor. Nu intotdeauna iti permiti sa-ti cumperi haine de firma?

Foarte bine, exista o rezolvare si in aceasta situatia. Nu este nevoie sa ai din cap pana in picioare haine de la creatorul X.

Poti combina fara probleme un obiect vestimentar de foarte buna calitate, cu un altul care nu este foarte scump, dar are un aspect deosebit.

Spre exemplu: incearca pantofi stiletto cu blugi sau pune-ti o pereche de pantaloni albi cu un taior foarte elegant si scump.

2.Tine intotdeauna cont de pantofi. Acest accesoriu face toti banii atunci cand vine vorba de imaginea ta.

Atunci cand vrei sa arati bine, nu trebuie sa te gandesti la cat de confortabili sunt pantofii pe care vrei sa-i porti, ci trebuie sa-ti doresti ca picioarele tale sa para lungi si foarte frumoase.

Daca esti inalta, se pare ca ti-ai rezolvat aceasta problema, insa daca natura nu a fost asa de generoasa cu tine ar fi mai bine sa-ti faci un scop din a-ti alege perechea de pantofi potrivita.

3. Ai grija sa fii in permanenta la moda. Stilul "Sex and the city" nu-ti permite sub nicio forma sa nu cunosti care sunt ultimele noutati in acest domeniu.

Stiu ca rochia pe care ti-ai cumparat-o anul trecut te-a vrajit, insa acum este istorie si asa trebuie sa ramana.

Daca o sa reusesti sa respecti catusi de putin aceste trei sfaturi cu siguranta o sa fii o "Sex and the city".

Costume de baie, in functie de silueta
Costume de baie in doua piese, foarte colorate, glamour, accesorizate cu tocuri, geci si palarii supradimensionate. Acestea sunt tendintele in materie de costume de baie, prezentate de creatorii de moda din toata lumea. In plus, daca obisnuiesti sa te ghidezi dupa moda atunci cand iti achizitionezi piese vestimentare, tot designerii te sfatuiesc sa apelezi la modele inspirate din rochiile si bluzele anilor '70.

Spre exemplu, Ralph Lauren iti propune costume de baie elegante, foarte colorate, sic, create dintr-o combinatie intre costumele de baie clasice si lenjeria intima moderna. La capitolul decolteu, designerul iti da posibilitatea sa alegi cat sa fie de adanc, cu ajutorul snururilor de la sutien care se leaga la spate. Lauren nu uita nici de accesorii, folosindu-le din belsug la costumele de baie. Acelasi lucru il fac si Diane von Furstenberg si Dsquared 2, care iti propun costume de baie intregi, din materiale pretioase, accesorizate cu lanturi pretioase.

Tinerete si comoditate, acestea sunt reperele respectate atunci cand au fost create costumele de baie marca Esprit. Costume in doua piese care se evidentiaza printr-o banda aplicata sub cupele sutienului, menita sa scoata in evidenta bustul si abdomenul celei care il poarta. In plus, slip-ul este conceput pe modelul boxerilor si este accesorizat cu o curea, in aceeasi culoare cu sutienul.

Nici imprimeurile nu sunt uitate atunci cand vine vorba de costumele de baie. Cavalii, Stella McCartney, Pucci sau Oscar de la Renta sunt o parte dintre designerii care apeleaza din belsug la acest model. Unii aleg imprimeurile geometrice (Oscar de la Renta), altii le prefera pe cele florale (McCartney), iar Cavalli nu renunta nicicum la printul de leopard.

Care sunt alegerile pe care trebuie sa le faci?

Acum ca am vazut care sunt tendintele generale in materie de costume de baie, iata ce trebuie sa porti in functie de silueta pe care o ai. Nu toate ne incadram in masurile ideale 90 - 60 - 90 si de aceea este foarte important sa stim ce sa alegem atunci cand vine de vorba de vestimentatie. Pe plaja, mai mult decat in oricare alta parte, greselile nu sunt permise. Pentru a evita acest lucru, am stat de vorba cu Elena Perseil, designer vestimentar. Ea a facut o clasificare a siluetei feminine si a creat un "outfit" pentru fiecare dintre ele.

"Femeia fara forme isi poate permite costume de baie cu volume. Foarte la moda sunt costumele cu multe volane, care au o linie glamour, 'clin d'oeil' la lenjerie. De asemenea, alaturarea de pliuri si creturi este foarte cautata", spune Perseil. In partea de jos, creatoare te indeamna sa alegi mai degraba un slip pe linia pantalonului scurt, in locul string-ului.

Daca te incadrezi in categoria femeilor bine proportionate, esti o fericita. "Aici, marja de manevra este mai mare. Aceasta tipologie de femeie isi poate permite imprimeurile in culori tari, formele geometrice, imprimeurile Pucci. Ca si culori, se poate merge pe albastru, verde, roz, somon - nuante placute in soare avand ca fundal culoarea nisipului. Trebuie sa nu uitam ca luxul si stilul glamour sunt cuvintele de ordine pentru aceasta vara", continua Elena Perseil.

Esti plinuta? Nu te impacienta, pentru ca a venit si vremea ta. Pana nu demult, acest tip de femeie avea in permanenta probleme cu vestimentatia. Vestea buna care vine de la designeri este ca incet, incet, idealul feminin se indreapta chiar spre femeia plinuta. "Formele sunt frumoase, este un retour catre femeia cu forme, 'poulpeuse' cum spune francezul, mai ales pe plaja", sustine Perseil. "In acest caz, accentul se pune pe sutien, care are aplicate multe pietre si accesorii, in timp ce shortul este simplu, pe acelasi model de boxer. Acesta ascunde formele si este foarte sexi in acelasi timp", continua designerul. Cea mai buna combinatie in acest caz este sutienul imprimat si slip-ul uni.

Intotdeauna ai avut probleme cu kilogramele in plus sau nu ai avut timp sa scapi de cele acumulate pe timpul iernii, nu-i nicio problema, exista solutii si pentru femeia plinuta. "In acest caz, cele mai bune sunt costumele monocrome si sunt de evitat deux-piece-urile", spune Elena Perseil. Costumul intreg ascunde defectele, iar daca il accesorizezi si cu o esarfa prinsa peste solduri, vei avea mare succes. "Femeile care sunt in aceasta situatie trebuie sa ascunda prima parte a coapselor care in general prezinta cele mai multe deformari din cauza excesului de greutate, acestea sunt zone de disimulat. La capitolul culori, cele care merg cel mai bine sunt cele inchise", conchide designerul
Tu in ce categorie te incadrezi ?

Rosul, vedeta intre culori
Vrei sa fii la moda in 2010? Poarta culoarea pasiunii. Cam acesta ar fi sfatul pe care ni-l dau marii designeri. Nu mai este un secret pentru nimeni, in special pentru cei interesati de trend si fashion, ca rosul a reintrat in moda, din toamna. Bine, daca putem spune ca a reintrat in moda, stiut fiind faptul ca rosul este prezent oricand.

Asa cum numele lui Coco Chanel a ramas legat de little black dress, asa rochia rosie este, indubitabil, marca Valentino. Iar acum, mai mult decand oricand, cei doi fac echipa buna si sunt in top. "Culoarea vedeta este rosul. Rosul Valentino este culoarea care l-a consacrat pe Valentino, dar care a consacrat si femeia eleganta, sofisticata care, imbracata in rosu, se afla la limita vulgarului, in sensul bun al cuvantului", ne-a declarat, in exclusivitate, Catalin Botezatu.


Rosu-mac, rosu-corai, rosu-violet sau rosu-sangeriu

Prada, Oscar de la Renta, DKNY, Jeremy Scott, Marchesa, Sonia Rykiel, Marc Jacobs, Alexander McQueen, Jill Sander sau Ruffian au inclus in colectiile pe care le-au propus pentru sezonul urmator, cel putin o piesa in culoarea vedeta. Fie ca este vorba despre rosu-mac, rosu-corai, rosu-violet sau rosu-sangeriu aceasta culoare trebuie sa fie prezenta in garderoba ta fara doar si poate.

Sex-Appeal = rochie rosie. Indrazneala = rochie rosie. Frumusete = rochie rosie. Cuvinte care te fac sa te simti sigura pe tine, iti dau impresia ca atragi atentia oriunde mergi, te fac sa te respecti si sa te simti respectata. Cam de aceste lucruri are nevoie orice femeie ca sa se simta... femeie.

Fie ca alegi o rochie de seara, una de cocktail, una office sau poate un outfit pentru timpul liber, rosu este cea mai buna solutie in urmatoarea perioada. In plus, nu exista nicio tipologie de femeie careia sa nu i se potriveasca aceasta culoare. Asemenea genului little black dress, rosul face legea.

Foarte important in acest caz este faptul ca trebuie sa ai mare grija cum accesorizezi o piesa vestimentara rosie, pentru ca niciuna dintre noi nu vrea sa treaca pragul catre vulgaritate. Poti folosi fara retineri tocurile sexi, bratarile aurii sau, pentru cele mai indraznete, rujul rosu. In rest, paleta de accesorii in cazul in care alegi o piesa vestimentara rosie este destul de restransa.


Accesorii hot pentru un sezon hot

Nu te gandi insa ca numai rochia, pantalonul, costumul, fusta sau bluza pot fi rosii. Aceeasi culoare poate fi aleasa pentru pantofii pe care ii porti, pentru geanta sau plicul pe care ti-l doresti, pentru bijuterii sau, de ce nu, pentru ochelarii de soare. Supradimensionate, accesoriile bine alese dau un plus de eleganta tinutei indiferent de ocazia pentru care le alegi.

Nu uita insa de tinte, lanturi, capse, toate acestea elemente specifice modei anilor '80, care se mentine in continuare in trend. Accesoriile pe care le alegi trebuie sa fie la randul lor... accesorizate cu astfel de elemente, pentru ca tinuta ta sa fie de top.

Daca de cele mai multe ori obisnuim sa ne alegem accesoriile dupa vestimentatia pe care o adoptam, in acest sezon putem sa o luam invers si sa ne alegem tinuta dupa accesoriile rosii pe care le-am ales.

Asadar, rosul este la indemana ta oricand si oriunde ai vrea sa-l porti.

Incaltaminte in tendinte. Primavara-vara 2010
De cele mai multe ori femeile sunt rasfatatele creatorilor de moda sau a designerilor atunci cand vine vorba despre incaltaminte. In cele ce urmeaza voi prezenta o serie de piese destinate atat femeilor, cat si barbatilor. Modele fac parte din colectia de primavara-vara 2010 a casei ECCO. Brandul a deschis saptamana modei de la Copenhaga, la inceputul lunii februarie, cu linia de toamna - iarna. Sa vedem insa care sunt propunerile lor pentru sezonul cald.

Impartite in patru categorii, piesele din colectia de primavara-vara 2010 sunt inspirate din culturi cu totul si cu totul diferite, fiecare dintre ele incadrandu-se in: A Kingdom of Magic, Wide-Open-Space Mood, A "Farmer" Attitude si Imagineer. Indiferent de stilul pe care il adopti, sofisticat, urban chic, relaxat, romantic sau feminin, fiecare piesa in parte iti ofera trairi si emotii, forme si palete de culori intense, pentru primavara aceasta.



A Kingdom of Magic

Trendul A Kingdom of Magic reda o aura remarcabila de mister si decadenta. Elementele ce amintesc de spiritualitatea si influentele orientale se intrepatrund pentru a crea un look sofisticat, luxos dar, in acelasi timp, misterios.

Pielea, imprimata si cu accente metalice, este alaturata materialelor bogate in satin, care desfata simtul tactil. Plexiglas-ul fumuriu si auriul stralucitor ies in evidenta asemenea unor comori. Panglicile si dantela cu un aspect unduitor intregesc designul Kingdom of Magic. Accesoriile vintage supradimensionate sunt esentiale pentru stilul senzual de budoar.


Wide-Open-Space Mood
Libertatea si romantismul stau la baza trendului Wide-Open-Space Mood. Persoanele care aleg acest tip de incaltaminte ies din zona conventiilor si opteaza pentru un stil urban chic si relaxat, inspirat din nonsalanta si fluiditatea nomada. Detaliile realizate manual, pielea cutata intr-un stil familiar, impletiturile si fundele stilizate par a fi rupte dintr-un spatiu in care stilul urmeaza liniile naturale.

Predomina culorile de pamant si tonurile deschise inspirate din nuantele autentice ale lemnului. Trendul Wide-Open-Space Mood pledeaza pentru alegerea unui stil practic si al unei atitudini mature.


A "Farmer" Attitude

Plecand de la versiunea boema a existentei unui fermier, colectia "Farmer" Attitude este inspirata din stilurile western si ale vietii de preerie. Detaliile romantice folosite stilizeaza si, totodata, imblanzesc realismul dur al vietii de fermier.

Trendul este caracterizat de naturaletea unei noi perioade si adera la un stil de viata rustic si relaxat.

Predomina talpile cusute si formele rotunjite, pielea maronie si lucioasa, iar accentele de lemn sunt combinate cu materiale din denim, bumbac si petice, caracterizand cea mai naturala viziune a Vestului Salbatic.


Imagineer

Trendul ultra-creativ al acestui sezon, Imagineer, abordeaza o atitudine jucausa, care impune o indrazneala fara limite. Inspirat din fuziunea glamour-ului anilor '50 si nostalgia anilor '80, Imagineer aminteste de feminitatea lui Marilyn Monroe, dar si de curajul celebrei Material Girl (structuri geometrice, umeri accentuati).

Culorile vii, formele fluide si detaliile impun colectiei Imagineer un look atractiv si irezistibil. Pielea lucioasa, influentele sport, tocurile grafice si impozante, sireturile incrucisate – toate acestea creeaza o linie proaspata si performanta.

Sprider - colectia de primavara 2010
Culorile puternice, vesele, care inspira o stare de spirit pozitiva sunt lait-motivul acestei primaveri in noua colectie Sprider Stores. Albastrul, movul, rozul, verdele si portocaliul, dar si culorile naturale isi gasesc locul in randul noilor creatii ale Sprider Stores.

In primavara aceasta, linia trendy si tinereasca Aggressive este construita in jurul nuantelor de albastru si verde si a materialelor lejere, care confera libertate de miscare. Linia Soul Rebel vine cu o paleta cromatica pastelata, care poate fi combinata intr-o tinuta de impact. Albastrul, declinat in cateva nuante estivale, este folosit ca nuanta de baza a colectiei, in vreme ce denimul este omniprezent.

Colectia Emilio Corali vine cu propuneri de fuste si camasi din materiale de calitate, usor accesorizabile, in croieli care urmaresc linia corpului si ne ajuta sa obtinem un look interesant pe tot parcursul zilei. Magazinele Sprider sunt un “one stop shop”,astfel incat oricine isi poate construi usor si la preturi accesibile tinute pentru intreaga zi, de la lenjerie intima, la costume de birou sau articole chic-casual care redau un look trendy, si pana la accesorii care pot fi asortate la vestimentatie pentru diferite ocazii.

Posetele mari, in tendinte si in 2010!
Creatorii nu au indraznit sa scoata din tendinte posetele voluminoase. Cu siguranta au luat in considerare nevoia femeilor de a duce permanent cu ele zeci si zeci de lucruri indispensabile. Pe de alta parte, este greu de crezut ca am mai putea renunta la gentile voluminoase.

Incearca sa-ti imaginezi geanta in care nu incape decat un pachet de servetele si un portofel mic... Imposibil, nu-i asa? Poti sta linistita, insa. Toate casele de moda cu pretentii au dus pe podiumuri, ca accesoriu pentru toate sezoanele, pana departe in primavara viitoare, genti mari, incapatoare.



Culori neutre

Christian Dior propune genti gen servieta. Nu poate renunta la pielea de sarpe sau crocodil. Simplitate si eleganta.
Dolce & Gabbana nu da dovada de prea multa originalitate si propune genti decorate cu blana sau combinatii de piele cu impletituri. Comode, practice si foarte frumoase, gentile de la D&G sunt purtabile la orice ora a zilei, pentru ca nu te mai poti desparti de ele. In ceea ce priveste culoarea, D&G propune un negru stralucitor absolut irezistibil.

Gucci vine cu modele cuminti. Gentile frumoase trebuie purtate in mana, pentru ca sunt complet lipsite de posibilitatea de a le pune pe umar. Culorile sunt si aici, ca si la precedentele case, neutre, preferate fiind nuantele de maro si cenusiu, pentru ca impresioneaza prin frumusetea detaliilor, iar culoarea este un element care aproape ca nu mai are importanta.


Posetele vesele

Louis Vuitton are cele mai simpatice genti: colorate si vesele, incapatoare si nostime. Una peste alta, irezistibile. Louis Vuitton foloseste piele intoarsa catifelata si moale, catarame, moturi si franjuri, care fac din genti accesorii care imprastie bucurie. Nu poti fi trista, indiferent ce probleme ai avea, daca porti una din creatiile Louis Vuitton pentru anul 2010. Trebuie remarcat faptul ca, desi colorate, sunt pretabile la cele mai diferite tinute, tocmai pentru ca sunt o pata de culoare cu personalitate proprie.

Si Versace vine tot cu genti colorate. Desi stilul difera, iar personalitatea acestora pare ceva mai putin exuberanta decat a minunatiilor de la Louis Vuitton, gentile sunt decorate cu multa migala si atentie. Versace propune genti care pot inlocui bijuteriile si care te fac fericita.

Saculetii lui Marc Jacobs sunt adorabili. Cu ciucurasi si franjuri, Jacobs nu a facut rabat la volum si nici la culoare. Fie ca sunt in nuante mate ori metalice, creatiile sale sunt un accesoriu primavaratec tot anul, pentru ca se preteaza, fara probleme, oricarui anotimp.


Eleganta si rafinament

Gentile de la Prada se fac remarcate prin eleganta si rafinament. Sobre, dar feminine, din materiale pretioase, posetele Prada nu au nici un cusur. Ar putea ridica ceva probleme cele cateva modele din materiale transparente. Posetele de la Chloe se inscriu si ele in categoria celor foarte elegante. Pielea este mereu pretioasa, lacuita in culori tari, preferat fiind visiniul intens. Decorate cu ciucuri sau catarame, posetele sunt foarte prietenoase.

Vrei par scurt? Alege tunsoarea potrivita!
Trecerea de la parul lung la parul foarte scurt este o schimbare radicala de look. De aceea, inainte de a da buzna intr-un salon, trebuie sa stii ce ti se potriveste.

De multe ori, parul nu arata asa cum ne-am dori, fie ca este prea degradat, fie prea rar sau a suferit din cauza unor accidente de vopsire. Acestea sunt cauzele pentru care unele femei iau hotararea de a se tunde foarte scurt.

Dar o tunsoare scurta nu trebuie privita ca pe o solutie de urgenta. Parul scurt poate fi interesant, sexy, rebel, serios... cum vrei tu! Important este sa alegi stilul potrivit.

"Te poti juca cu parul scurt: il poti textura sau ondula, este frumos, sexy si modern. Foloseste un gel sau o ceara pentru a accentua individual suvitele", sfatuieste pentru ivillage.com.

Cand alegi o anumita tunsoare, este necesar sa tii cont si de forma fetei. Iata stilurile de tunsori scurte adecvate celor mai comune forme ale fetei, potrivit short-hairstyles.com:


1. Fata ovala

Fata ovala este cea mai versatila foma a chipului, din aceasta cauza poti alege aproape orice stil sau coafura - par scurt, mediu lung, drept sau ondulat.

Cea mai buna alegere este reprezentata de stratificarea suvitelor din fata, care vor pune in valoare forma fetei.

O tunsoare scurta, cu un breton subtire, delicat, poate fi purtata atat dreapta, cu accente pe varfurile ascutite ale suvitelor, cat si usor ciufulita.


2. Fata alungita

In acest caz, secretul este sa oferi parului tau volum in laterale, pentru ca fata ta sa para mai plina.

Poti obtine un astfel de efect in diferite moduri, dar cand vine vorba de stilul scurt, este indicat sa alegi un bob pana la nivelul barbiei, parul usor in scari sau ondulat.

De asemenea, poti opta pentru un breton filat, pe o parte.

Tunsorile pana la nivelul barbiei sunt cea mai buna alegere, pentru ca ofera volum in lateral.

Bretonul poate ascunde o frunte inalta, dar evita tunsorile foarte scurte si cu volum in crestet, care amplifica lungimea chipului.
3. Fata rotunda

Parul scurt este dificil de adaptat in cazul celor cu fata rotunda. Secretul este ca, prin stilul ales, sa obtii efectul de alungire a fetei. De aceea ai nevoie ca parul tau sa ajunga pana la sau chiar sa treaca de linia barbiei.

Un bob ceva mai lung ar fi ideal, dar evita onduleurile mari, care iti vor face chipul sa para si mai rotund.

Daca iti doresti, totusi, o tunsoare scurta, opteaza pentru suvite alungite, care sa incadreze fata si sa coboare pana nivelul mandibulei.


4. Fata dreptunghiulara

Scopul tau este sa distragi atentia de la linia mandibulei, care da efectul de dreptunghi.

Cea mai buna metoda este sa alegi o tunsoare foarte scurta, cu "tepi".

Evita boburile si onduleurile pana la nivelul barbiei pentru ca vor accentua mandibula si iti vor face chipul sa para si mai dreptunghiular.


5. Fata triunghiulara





In acest caz, barbia este foarte ascutita, iar fruntea larga, asemenea unui triunghi cu varful in jos. Un exemplu bun este actrita Jennifer Aniston.

O tunsoare scurta iti va pune ochii si pometii in valoare, iar suvitele pe de-o parte si cealalta a fetei vor estompa fruntea prea lata.

Coafuri pentru evenimente speciale !
Cine spune ca este necesar sa iti petreci ore intregi la coafor si sa platesti o avere pentru o coafura speciala? Cu putina indemanare, singura sau cu ajutor din partea unei prietene, poti obtine coafuri extrem de interesante si incredibil de simplu de realizat. Inarmeaza-te cu rabdare, un fixativ bun si multe agrafe pentru par.

Pentru coafurile complexe, in care parul are nevoie de o fixare cat mai buna, alege produse de styling cu fixare puternica.


Coc neglijent

Daca esti pe picior de plecare si nu ai timp pentru o coafura elaborata, cocul neglijent este alegerea ideala. Tocmai pentru ca aspectul sau final trebuie sa fie usor ravasit, acest coc poate fi realizat rapid, fara batai de cap si fara ajutorul nimanui. Este ideal daca ai parul cret sau usor ondulat.

Pentru inceput, daca parul tau este drept, foloseste o spuma de par pe toata suprafata pentru a-i oferi textura necesara si fixarea potrivita.

Pentru separarea suvitelor, trece-ti degetele prin par.

Ridica apoi diferite sectiuni ale parului si prinde-le cu agrafe. Continua pana prinzi toate suvitele, iar la final aplica spray fixativ.
MAI MULT DESPRE: coafuri speciale, coc, eveniment
Click pentru a vedea toata galeria.

Coc voluminos

O coafura potrivita in special celor cu parul mediu. Daca parul este prea lung, cocul rezultat va fi prea mare.
Secretul acestei coafuri este pieptanarea parului de la varfuri spre radacina, ceea ce ii ofera volumul necesar. Pe baza acestui mic truc, poti realiza o multime de alte tipuri de coafuri.

La fiecare pieptanarea a parului de la varfuri spre radacina, pulverizeaza fixativ pentru ca volumul sa se mentina. Pieptanarea se realizeaza "pierdut", fara a apasa foarte mult spre radacina, pentru a evita incurcarea execesiva a parului sau degradarea lui.

Imparte parul in doua sectiuni diferite, de la frunte pana la crestet. Prinde sectiunea din spate intr-o coada pe care sa o pieptani de la radacina spre varfuri.
Pulverizeaza fixativul, netezeste usor cu o perie numai la suprafata, apoi rasuceste coada spre interior si prinde cu agrafe.

Repeta miscarea si pentru partea din fata a parului, pe care sa o adaugi peste cocul format. Netezeste cu peria si prinde cu agrafe, apoi foloseste o bentita pentru a definitiva look-ul.
Poti lasa o suvita sau chiar mai multe, daca doresti sa iti incadreze chipul.

Alege coafuri simple si elegante !
Coafurile complicate si extrem de dificil de realizat, indiferent cat de interesante ar fi, nu sunt deloc practice. Daca mai vorbim si de faptul ca vrei sa le faci singura, acasa, atunci sunt de-a dreptul imposibile.

Iti prezentam cateva idei pentru coafuri pe care le poti pune in practica foarte usor, in cel mai scurt timp. Important este sa ai putina rabdare si indemanare. Cele mai rapide coafuri sunt cele realizate cu ajutorul accesoriilor de par. Iata care sunt accesoriile pentru par care iti pot fi de folos:


Bijuterii pentru par

Bijuteriile pentru par se numara printre cele mai des folosite accesorii, in special pentru ocaziile speciale. Fie ca sunt realizate din materiale pretioase, fie ca sunt imitatii foarte reusite, acestea reusesc sa iti puna podoaba capilara in valoare.

Nuantele pe care le alegi sunt de asemenea importante. De exemplu, un albastru deschis sau un bleumarin ofera distinctie parului blond, in timp ce bijuteriile de culoare rosie se potrivesc perfect parului brunet sau saten inchis, potrivit latest-hairstyles.com. Bijuteriile pentru par sunt adesea sub forma de clame de mici dimensiuni sau pieptane, fiind usor de plasat fie intr-o parte, fie la spate.


Bentitele

Suntem obisnuite sa folosim bentitele pentru tinutele casual, fara sa ne gandim ca acestea pot oferi distinctie unei coafuri de seara. O idee este aceea de a realiza un coc simplu la spate, iar apoi sa folosesti o bentita eleganta pentru un plus de rafinament.

Bentitele sunt extrem de utile in cazul celor care au parul scurt. Pentru ca dimensiunea nu iti permite sa alegi altfel de coafuri, o bentita si putin volum in spatele ei, realizat cu un produs puternic de styling ar putea fi o solutie de compromis. Asorteaza bentita cu tinuta sau cu restul accesoriilor tale.


Pieptenele pentru par

Nu este vorba despre cel cu care iti descurci parul, ci pieptenele decorativ, cu care poti realiza diverse cocuri si coafuri elegante. Pentru simplul fapt ca formele, culorile si materialele variaza atat de mult, pieptenele pentru par nu este numai un instrument de prins parul, ci si un accesoriu foarte decorativ.

Cea mai simpla metoda de folosire este prinderea parului intr-o parte. De asemenea, poti face cocuri cu ajutorul lui sau il poti folosi numai pentru a decora un coc sau o coafura.



Acele pentru par si clamele pentru coc

La fel ca un elastic de par, dar mai lata si mai flexibila, plasa pentru coc este un accesoriu inedit si totusi usor de folosit. Asa cum ii spune si numele, este "unealta" perfecta pentru realizarea cocurilor.

In acelasi scop poti folosi si clamele "cos" prin care se introduce un ac pentru par.

Parul va fi strans sub cos si fixat cu acul de par. Poti realiza un coc chiar si numai cu un singur ac de par, daca parul tau este suficient de lung.

Coafuri retro !
Se spune ca moda revine intotdeauna. Se pare ca acum este mai adevarat ca niciodata, iar vedetele sunt principalele surse de inspiratie in ceea ce priveste reactualizarea stilurilor din trecut.

Staruri precum Marilyn Monroe, Farrah Fawcett sau Brigitte Bardot au impus stiluri de coafuri atat de usor de recunoscut incat au devenit "embleme" ale anilor respectivi.

Inspira-te din stilurile trecute pentru coafuri retro, dar totusi moderne si inedite.


Charlize Theron

Charlize Theron este unul dintre starurile de la Hollywood care au incercat stilul retro. Coafura aleasa de ea este inspirata din cele purtate in anii '50 de Marilyn Monroe, potrivit thehairstyler.com. Iata ce trebuie sa faci pentru a obtine un look asemanator:

Foloseste un ondulator cu circumferinta suficient de mare pentru ca buclele sa fie voluminoase. O alta varianta, pentru a-ti proteja parul, este sa utilizezi bigudiuri de mari dimensiuni pe care se le lasi in par timp de 30 de minute.
Dupa ce ai desfacut buclele, aplica un fixativ puternic. Poti face o carare atat pe mijloc, cat si intr-o parte.


Marion Cotillard

Castigatoare a unui premiu Oscar pentru cea mai buna actrita, Marion Cotillard, frantuzoaica fiind, nu putea sa treaca cu vederea coafurile in stilul retro.

La fel ca si in cazul lui Charlize Theron, buclele fac totul, dar nu orice fel de bucle, ci numai cele mari, voluminoase.

Aceasta este o coafura pe cat de eleganta, pe atat de simpla, fiind potrivita celor cu parul suficient de lung incat sa-si poata puna buclele in valoare.

Tot ce trebuie sa faci este sa iti ondulezi parul si sa il fixezi pe o parte cu ajutorul agrafelor plasate la spate, si sa-l finisezi cu putin fixativ. O solutie de urgenta si pentru evenimentele speciale la care trebuie sa participi, dar pentru care nu ai avut timp sa mai treci si pe la coafor.
Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow a ales sa se inspire din stilul care a consacrat-o pe Brigitte Bardot. Actrita a adaptat stilul frantuzoaicei la vremurile actuale, astfel incat sa obtina o coafura mult mai simpla si mai delicata.

Daca vrei o coafura asemanatoare, aplica un ser pentru protejarea parului impotriva temperaturii ridicate si indreapta-l cu placa. Fa o carare pe mijloc si lasa libere cateva suvite din fata, apoi prinde restul parului intr-un coc la spate.
Iti poti prinde parul si in coada daca nu este suficient de lung pentru coc. In numai cateva minute obtii o coafura eleganta!


Katy Perry

Katy Perry iubeste stilul vintage si asta se vede din majoritatea alegerilor pe care le face. Coafura sa este inspirata din anii '20, buclele fiind iarasi "piesa de baza". Este o coafura usor de realizat, ideala pentru a reinventa o tunsoare bob.

Prinde suvitele din fata in crestet cu ajutorul unor agrafe de culoare apropiata de cea a parului.

Onduleaza-ti apoi parul astfel incat buclele sa aiba o dimensiune potrivita. Firele rebele sunt destul de inestetice, dar le poti ascunde folosind o ceara de par cu fixare puternica.


Reese Witherspoon

Reese Witherspoon a ales o coafura in stilul anilor '40, aducand in prezent coafura reprezentativa a actritei Lauren Bacall.

Cararea pe o parte, cu volum spre varfuri si parul lins spre crestet este destul de pretentioasa, fiind mai mult potrivita pentru evenimentele pretentioase.

Daca iti doresti o coafura precum cea a lui Reese Witherspoon, fa o carare intr-o parte. Daca de obicei porti carare pe o parte, de aceasta data realizeaza cararea pe partea opusa pentru mai mult volum. Prinde parul cu agrafe dupa ureche in partea in care este cararea. Onduleaza-ti apoi parul, avand grija ca buclele sa fie foarte bine definite.

Coafuri office !


MAI MULT DESPRE: accesorii, bucle, coafuri, coc, par cret, par drept
Click pentru a vedea toata galeria.
Iti neglijezi parul cand mergi la birou de teama sa nu faci o alegere gresita in materie de coafura?
Daca duci lipsa de inspiratie, iti venim in ajutor cu cateva idei. Nu uita ca important este sa personalizezi coafurile office si sa le adaptezi stilului tau.


Bob

Bobul este o varianta simpla si optima daca ai o viata agitata si nu iti ramane prea mult timp pentru parul tau. Secretul unui bob cu adevarat reusit este un par sanatos si stralucitor, indiferent daca este drept sau cret.

Taierea parului pana la nivelul barbiei este de recomandat daca parul tau este foarte degradat. Poti opta si pentru un bob cu breton, dar numai daca parul tau este perfect drept si suficient de des. Pentru parul subtire, alege bobul in scari, care ofera impresia de volum.


Stralucire


Indiferent ce stil sau coafura ai alege, este obligatoriu ca parul tau sa straluceasca de sanatate. Stralucirea este mult mai usor de obtinut pentru parul drept, care reflecta mai bine lumina decat cel cret sau ondulat. Foloseste o masca pentru par degradat, de preferinta una dintr-o gama profesionala.

Lasa-ti parul sa se usuce in mod natural dupa spalare, fara sa folosesti foehnul. Aplica un balsam leave-in care ii va oferi stralucire si protectie pana la urmatoarea spalare.

Daca nu iti ramane suficient timp pentru a-ti coafa parul in fiecare dimineata, alege stiluri care sa ii respecte textura - opteaza pentru tunsori care sa iti puna in valoare parul drept, sau una care evidentiaza buclele, daca ai parul ondulat.


Bucle

Parul cret nu este chiar atat de greu de coafat pe cat se crede. Ce trebuie sa faci este sa te "impaci" cu structura sa si chiar sa inveti o sa pui in valoare.

Vei avea nevoie de produse speciale pentru definirea buclelor si de un tratament care sa ii ofere stralucire.

Principalul avantaj al parului cu onduleuri este volumul. Taiat pana la nivelul umerilor sau pana la nivelul barbiei, parul tau va avea suficient volum incat sa il poti coafa numai trecandu-ti degetele cu putina ceara printre suvite.



Cocuri




Parul lung sau mediu este ideal pentru cocuri in stilul office. Poti adopta o multitudine de cocuri, cu exceptia celui foarte strans si foarte ordonat care inspira sobrietate excesiva, prea multa chiar si pentru munca la birou.
Alege cocurile lejere, usor de realizat.


Un exemplu este cocul rasucit. Strange-ti parul intr-o coada la spate, rasuceste-o si infasoar-o cat mai aproape de baza. Prinde varful cozii cu o clama puternica si destul de voluminoasa incat sa il camufleze.

Poti lasa cateva suvite libere pentru un aer ceva mai libertin. Alte variante sunt cocurile usor dezordonate, realizate prin prinderea parului, suvita cu suvita sau cocurile obtinute prin impletirea parului.



Accesorii

Chiar daca viata la birou este marcata uneori de rutina, nu inseamna ca si parul tau trebuie sa cada in aceeasi "capcana".

Accesoriile pentru par te pot ajuta sa iti pui in valoare personalitatea fara sa iesi prea mult din tiparele stilului office. Bentitele, esarfele sau clamele pot oferi acel ceva special chiar si unei coafuri sau tunsori banale.

Esarfele sau bentitele asortate pot avea atat un aer office, cat si unul casual, in functie de culorile si printurile pe care le alegi.

Dar tocmai pentru ca ai o multime de variante de culori si stiluri din care poti alege, este destul de usor sa gresesti. Evita accesoriile pentru par in culori foarte puternice, pe cele stralucitoare sau pe cele extrem de voluminoase.

Acele si cosurile pentru cocuri sunt usor de folosit si prezinta doua avantaje: realizezi o coafura interesanta rapid, careia ii oferi si un element decorativ.

Beneficiile uleiurilor pentru masaj!
Uleiurile contin numeroase elemente menite sa hraneasca pielea. Pentru o si mai mare eficienta, este ideal sa se adauge in uleiul de masaj un alt ulei de baza, parfumat, distilat din diferite plante, copaci, radacini si seminte. Ce uleiuri vegetale poti sa folosesti pentru ingrijirea pielii?



Uleiul din miez de caisa

Culoare: galben palid
Componente: vitamine, minerale, acizi grasi
Actiune: elimina stresul, ajuta la obtinerea unei stari de echilibru

Utilizare

bun pentru toate tipurile de piele, in special pentru tenul imbatranit prematur, deshidratat si sensibil;
este indicat sa se foloseasca nediluat.


Uleiul de avocado

Culoare: verde intens
Componente: vitaminele A, E, D, B1, B2, acid pantotenic, proteine, lecitina

Utilizare

bun pentru toate tipurile de ten;
de preferat, diluat cu 10% ulei de baza;
uleiul de avocado este indicat in tratarea psoriazisului.

Uleiul de avocado mai este folosit in fabricarea diferitelor produse cosmetice. Pe piata se gasesc o serie de creme si lotiuni demachiante pentru prevenirea imbatranirii premature a pielii cauzata de deshidratarea pielii. Din randul produselor pe baza de ulei de avocado se numara si uleiurile de baie sau sampoanele.

Uleiul de coada soricelului

Culoare: galben palid
Componente: acid gamma-linoleic, vitamine, minerale
Actiune: este regenerativ, stimulativ

Utilizare

pentru psoriazis;
pentru eczeme.
Uleiul de nuca de cocos

Culoare: galben luminos
Componente: solid la temperatura camerei, fiind necesara incalzirea

Utilizare

bun pentru toate tipurile de ten, in special pentru cel foarte deshidratat;
bun pentru par, avand un rol extrem de hidratant.


Uleiul din seminte de struguri

Culoare: incolor sau de un verde pal
Componente: vitamine, minerale, proteine, bogat in acid linoleic
Actiune: non-alergen

Utilizare

bun pentru toate tipurile de ten;
se foloseste nediluat.


Uleiul de jojoba

Culoare: galben inchis
Componente: proteine, minerale
Actiune: ajuta la prevenirea oxidarii uleiurilor de baza si are un rol in departarea excesului de sebum din porii dilatati

Utilizare

folosit in tratarea afectiunilor de piele: eczema, acnee;
rezista mai mult decat celelalte uleiuri;
se poate folosi singur sau diluat cu alte uleiuri.

Uleiul de masline

Culoare: verde
Componente: proteine, minerale, vitamina E, calciu, cupru, fosfor, zinc, caroten
Actiune: are efect de incalzire si inlatura rigiditatea in miscare

Utilizare
• bun pentru toate tipurile de ten;
• poate fi folosit nediluat, dar eficienta maxima este obtinuta diluat;
• recomandat uleiul extravirgin sau cu maslinele presate la rece.

Uleiul de alune

Culoare: galben palid
Componente: proteine, vitamine B, acid nicotinic, minerale
Actiune: anti-inflamator

Utilizare
• daca nu esti alergic la alune, atunci uleiul este indicat pentru toate tipurile de ten, in special cel deshidratat, uscat;
• folosire in tratarea artritei sau a bursitei.

Uleiul de susan

Culoare: galben inchis
Componente: vitamina E, aminoacizi
Actiune: antiseptic, hranitor, previne imbatranirea prematura a pielii, purifica

Utilizare
• bun pentru toate tipurile de ten, exceptie facand pielea vizibil iritata;
• folosit in tratarea artritei, reumatismului;
• distruge scabia, herpesul si majoritatea micozelor;
• poate fi folosit in concentratie 100%, dar este cel mai eficient diluat in proportie de 10%.

Uleiul din germeni de grau

Culoare: galben pal
Componente: vitamina E, proteine, minerale
Actiune: ajuta la prevenirea oxidarii uleiurilor de baza

Este eficient diluat 10%.

Uleiul de trandafir

Componente: acid linoleic, acid ascorbic, flavonoida, pectina

Utilizare

excelent pentru tratarea cazurilor de arsuri grave;
ajuta la cicatrizarea si la revenirea fermitatii pielii;
trebuie diluat in proportie de 10%.

Pentru tratament facial: 5 ml de ulei vegetal si 1-2 picaturi de ulei esential sunt de ajuns pentru acoperirea fetei, gatului si umerilor.

Uleiul de migdale dulci

Culoare: galben pal
Componente: glucoza, minerale, vitamine, proteine, cupru, fier, fosfor
Actiune: penetreaza pielea si o hraneste, anti-inflamator

Utilizare

folosit pentru toate tipurile de piele, in special pentru ten iritat, deshidratat;
se foloseste nediluat.

Leac pentru caderea parului
1 lingurita de ulei de migdale se amesteca cu 1 lingurita de suc de amla (Emblica officinalis). Se face un masaj cu acest amestec la nivelul scalpului: stopeaza caderea parului, impiedica producerea matretii si albirea prematura.

20 de mituri despre frumusete!
Parul despicat se repara? Ciocolata face bine? Cosmeticele industriale sunt daunataoare? Exista creme care micsoreaza porii? Afla raspunsul corect la toate acestea si inca la multe altele. MSN.com a luat miturile la bani marunti si aduce dovezi in favoarea unora, care sunt adevarate, si le demonteaza pe cele care sunt miniciuni, iar in cazul altora explica de ce adevarul este adevar doar pe jumatate.



Ciocolata agraveaza si intretine acneea

Fals! Ciocolata nu este vinovata pentru apartitia si intretinerea problemelor cutanate. O serie de compusi care ajung in cantitati foarte mici in ciocolata, cum ar fi alunele, cerealele sau nucile, pot genera reactii adverse celor care sunt alergici la aceste din urma produse. Cacaoa si untul de cacao nu sunt alergeni, decat extrem de rar.


Castravetii calmeaza ochii umflati

Fals! Acesta este unul din cele mai impamantenite mituri despre frumusete. Cauzele care determina umflarea ochilor tin de factori genetici si de unele probleme de sanatate. Nu castravetele calmeaza ochii umflati, ci umezeala si racirea pleoapelor, pe care o produce felia de castravete pusa pe ochi. La fel de bine poti pune pe pleoape un tapon cu apa rece. Raceala reduce congestia, determinand constructia vaselor limfatice si de sange. Indiferent ce folositi, intervalul optim de aplicare al compreselor reci este de cinci minute.


8 ore de somn ajuta la pierderea in greutate

Adevarat! Organismul are nevoie de 7-8 ore de somn pe noapte. Mai putin, produce dezechilibre metabolice care stimuleaza apetitul si favorizeaza depunerea de grasimi. In plus, gandeste-te ca 8 ore, cat timp dormi, nu mananci, iar acesta este cel mai mare interval intre doua mese! Vrei sa slabesti? Dormi!


Epilarea cu lama indeseste parul

Fals! Este un mit. Epilarea, indiferent de metoda folosita, nici nu creste, nici nu reduce numarul firelor de par. Doar epilarea chimica, este aceea care dupa doua, trei sedinte reduce substantial numarul firelor de par.


Daca pompezi de mai multe ori periuta in tubul de rimel, aceasta se va incarca mai bine

Fals! A freca bagheta in tubul de rimel, nu face altceva decat sa introduca aer in tub si sa-l amestece cu pasta, ceea ce reduce aderenta rimelului pe gene. Cea mai buna solutie pentru a incarca periuta bine este o usoara miscare de rasucire a pensulei, in timp ce o extragi din tub.


Uleiul de masline este foarte bun in cosmetica

Adevarat! Uleiul de masline, mai ales cel produs prin presare si care pastraza toate proprietatile naturale, este excelent pentru piele. Este emolient, hidratant si regenerator. Poate fi folosit in combinatie cu uleiuri aromate pentru a masa si unge pielea, la exfoliere, in combinatie cu zahar, si in tot felul de preparare cosmetice produse in casa. Proprietati excelente are si fructul de avocado (mai ales pentru masti hranitoare) si uleiul de nuca de cocos un hidratant natural de mare clasa.


Unele cosmetice pot determina reducerea dimensiunii porilor

Fals! Dimensiunea porilor este determinata genetic. Se modifica, este drept, dar doar in functie de varsta. De regula dupa menopauza, porii se micsoreaza, ca urmare a reducerii stratului de colagen. Produsele cosmetice care promit asa zisa "strangere a porilor" mint. In cel mai bun caz, o serie de produse pot determina reducerea dimensiunii acestora pentru scurta vreme, dar este doar un proces mecanic.


Unele produse repara firele de par despicate

Fals! Din pacate firele de par despicate se repara doar cu... foarfeca. Nu exista nici o solutie, crema, sampon sau balsam care sa repare firele de par depicate. Singurul lucru pe care produsele cosmetice pentru par il pot realiza este sa faca mult mai putin vizibila o astfel de problema. Ideal este ca la fiecare trei luni sa verifici foarte atenta varful firelor de par si sa le tai, daca acestea sunt despicate. Produsele pentru ingrijirea parului previn foarte bine aceasta problema, daca sunt folosite corect.

Balsamul trebuie tinut mult timp pe par ca sa aiba efect

Fals! Si foarte periculos. Balsamul de par se aplica si se tine pe par doar cateva minute, maxim 5-7 minute. Mentinut mai multa vreme de par va avea efecte contrare celui urmarit. Oricum, citeste cu atentie instructiunile si respecta-le.


Cosmeticele sunt exclusiv personale

Adevarat! Cu exceptia recipientelor cu spray, pulverizator sau a celor cu pompa, unde continutul ramane izolat, restul produselor cosmetice sunt strict individuale. Nu imprumuta niciodata rujul, pudra sau pensulele de machiat. Nu folosi impreuna cu altcineva aceeasi cutie de crema, aceleasi farduri pentru pleoape. Riscul de a transmite si a lua germeni este foarte mare. Din acelasi motiv trebuie sa fi foarte atenta atunci cand testezi produsele cosmetice din magazine. Nu esti prima care baga degetul in cutia cu fard si nici ultima!


Acelasi parfum miroase diferit, in functie de persoana

Adevarat! Mirosul unui parfum este diferit pe piele, fata de cel lasat in aer de testul de hartie. Esentele parfumului interactioneaza cu secretiile pielii, astfel ca acesta se modifica de la persoana la persoana.


Pasta de dinti face bine la cosuri

Adevarat! Dar riscant! Pasta de dinti contine ingrediente care usuca pielea, asfel ca poate atenua un cos, uscandu-l. Pe de alta parte, exista riscul ca pasta de dinti sa produca iritatii care sa anuleze efectul pozitiv.


Daca stai picior peste picior faci varice

Fals! Varicele au o multitudine de cauze. De la factorii genetici, pana la statul foarte mult in picioare sau pe scaun, dar si obezitatea, hainele stramte si o alimentatie nesanatoasa, toate sunt cauze ale aparitiei varicelor. Sarcina este un alt factor favorizant. Daca stai sau nu picior peste picior este irelevant pentru producerea varicelor.


Daca iti smulgi un fir de par alb, in loc vor creste mai multe

Fals! Daca vrei sa-ti smulgi un fir alb, o poti face fara teama ca in loc vor creste zece alte fire de par alb. Va creste tot unul, si tot alb. Problema este ca daca vei repeta operatia de mai multe ori, iti vei distruge radacina. Si vine vremea in care chiar si un fir de par alb poate fi valoros!


Albitul dintilor strica smaltul

Adevarat! Produsele de albire a dintilor pe baza de compusi chimici trebuie utilizati rational sau doar de catre medic, pentru ca pot duce la deteriorarea smaltului dintilor si este de preferat o tenta galbena in smalt, decat abseanta dintilor! Respecta strict instructiunile, iar operatiunea in sine nu trebuie facuta mai mult de doua ori pe an.


Nu sunt necesare cremele cu factor anti-ultraviolete in zilele innorate sau iarna

Fals! Si periculos! Cremele cu factor UV sunt necesare tot anul, indiferent de anotimp sau de cati nori sunt pe cer. Norii nu opresc razele ultra-violete. Iarna, razele UV sunt la fel de nocive ca si vara.


Dormitul pe spate, reduce ridurile

Adevarat! Dormitul pe o parte sau pe burta, produce asa numitele "linii de somn", care in timp devin riduri adanci, pentru ca avem obiceiul de a dormi in aceeasi pozitie. Dormi cu fata in sus, cu o perna foarte mica, daca se poate.


Ceaiul, cafeaua, vinul rosu si ciocolata ingalbenesc smaltul dintilor

Adevarat! Pasta de dinti inaltura in mare masura acest efect, dar daca vrei sa-ti protejezi albul dintilor, ori renunti la toate acestea, ori bei cu paiul... evindent daca se poate. Mai in gluma mai in serios, nimic nu te opreste sa-ti bei cafeaua, acasa, cu paiul!


Daca iti tai parul, va creste mai repede

Fals! Ritmul de crestere al parului nu are nicio legatura cu faptul ca este sau nu taiat. Natural, parul creste cu circa 1,5 centimetri pe luna, indiferent cand a fost tuns ultima data. De retinut este ca dupa ce este tuns, mult sau putin, parul atara mult mai sanatos.


Ignorarea nevoii de a purta ochelari duce la aparitia ridurilor

Adevarat! Pentru ca instinctiv iti strangi ochii ca sa vezi mai bine sau sa te feresti de razele soarelui. De fapt, orice miscare faciala repetitiva duce la aparitia ridurilor, astfel ca ochelarii de vedere, dar si cei de soare sunt instrumente anti-rid!

Albinele detin secretele frumusetii!
Albinele detin secretele frumusetii!
Mierea, laptisorul de matca, polenul si ceara sunt folosite de mii de ani pentru infrumusetare. Redescopera-le si alege naturalul!

Desi pe baza acestora se produc numeroase cosmetice, cel mai bine ar fi sa apelezi direct la "materia prima", si anume la produsele apicole naturale, fara aditivi si alte substante daunatoare. Afla cum sa le folosesti pentru a beneficia de efectele lor miraculoase pentru frumusetea ta.


Mierea

Principalul produs apicol, folosit de mii de ani, mierea este utilizata nu numai ca aliment, ci si in tratamentele de infrumusetare.

Avantajul este acela ca o poti folosi in tratamentele de infrumusetare pe care le faci singura acasa. Mierea este un hidratant natural, ceea ce inseamna ca are abilitatea de a mentine apa in tesuturi.

Capacitatea pielii de a pastra hidratarea este unul dintre cei mai importanti factori in mentinerea elasticitatii. Pe masura ce imbatraneste sau este expusa diferitelor conditii nocive, pielea isi pierde abilitatea de a retine apa. Din aceasta cauza, mierea este un bun aliat, fiind potrivit chiar si pentru persoanele cu piele sensibila.

Mierea contine vitamine din complexul B, minerale si enzime, toate acestea fiind deosebit de importante in revitalizarea unei pieli obosite. Si pielea acneica poate beneficia de pe urma compusilor mierii. Efectele sale antibacteriene sunt benefice pentru tenul acneic, impiedicand raspandirea bacteriilor si afectarea altor zone.


Masca pentru ten usor acneic

Amesteca o jumatate de cana cu apa cu 1/4 lingurita de sare. Folosind o discheta din bumbac, aplica amestecul pe zona afectata. Mentine discheta apasata pentru cateva minute. Cu ajutorul unui betisor igienic, aplica mierea pe cosuri. Lasa sa actioneze timp de 10 minute, apoi clateste si sterge-te cu un servetel curat.

Masca hidratanta

Amesteca intr-un bol o lingura cu miere, un albus de ou, o lingura cu glicerina (gasesti glicerina in farmacii) si suficienta faina de grau cat sa se formeze o pasta consistenta. Aplica pe fata si gat si lasa sa actioneze timp de 10 minute, apoi clateste-te cu apa calduta.

Masca pentru par

Amesteca 1/2 cana cu miere cu 1/4 cana cu ulei de masline. Foloseste doua linguri cu ulei de masline pentru par gras, pana la normal. Aplica pe par in cantitati mici, putin cate putin, pana ce tot parul este acoperit. Acopera-ti parul cu o boneta pentru dus, lasa sa actioneze timp de 30 de minute, apoi spala-te folosind samponul tau obisnuit.


Laptisorul de matca

Un produs apicol extrem de pretios, laptisorul de matca este studiat de mult timp, capacitatile sale vindecatoare aflandu-se in centrul atentiei. Un studiu efectuat de catre Banting Institute of Ontario a evidentiat ca acesta este deosebit de bogat in proteine si vitamine din complexul B.

Potrivit draperbee.com, laptisorul de matca poate contine vitamina B1, B2, B6, niacina, acid pantoteic, biotina, inositol, acid folic, vitamina E si cantitati mici de vitamina C.

Laptisorul de matca este recunoscut pentru proprietatile sale puternic antibacteriene, motiv pentru care este folosit in tratarea tenurilor acneice. De asemenea, lupta impotriva radicalilor liberi fiind un aliat eficient in prevenirea imbatranirii premature a pielii.

In ceea ce priveste utilizarea laptisorului de matca, ideal este sa alegi calea cea mai simpla. Aplica laptisorul de matca pe pielea curata, de preferinta exfoliata. Lasa sa actioneze cateva minute, apoi cateste-te. Cumpara laptisor de matca direct de la apicultori autorizati pentru a fi sigura ca este proaspat si nu contine aditivi nedoriti.

Frumusete cu produse naturale !
Preparatele cosmetice facute in casa nu le pot inlocui intotdeauna pe cele produse pe scara industriala dar, uneori, daca timpul iti permite, merita incercate. Sunt o forma de rasfat pe care numai noi, femeile, o intelegem si de care stim sa ne bucuram. Merita sa pastrezi retetele, pentru ca nu stii niciodata cand un anumit produs se termina sau cand esti tentata de ceva 100% natural.

Colectia de retete din acest articol vine in completarea seriei „Cosmetice preparate in casa”. Retetele preparatelor au fost furnizate de Barbara Boutry – chimist si biolog.


Lotiune tonica

Pentru preparare, ai nevoie de: coaja de la o lamaie rasa prin cea mai fina razatoare, un varf de cutit de rozmarin uscat, un varf de cutit de cimbru uscat, doua linguri de ceai concentrat de menta (infuzia a 100 ml apa clocotita cu doua plicuri de ceai de menta), patru linguri de apa de roze, un varf de cutit de scortisoara macinata si jumatate de litru de apa plata.

Amesteca toate ingredientele in apa, intr-o sticla cu dop. Agita continutul de doua-trei ori pe zi si pastreaza sticla la frigider, timp de trei zile. Filtreaza prin tifon steril continutul si pastreaza-l la rece intr-o sticla. Este o lotiune "multifunctionala", potrivita mai ales pentru pielea uscata. Poate fi folosita in decursul a maxim doua saptamani, atat pe fata cat si pe corp.


Ulei de masaj pentru picioare obosite

Preparatul este o solutie miraculoasa, dupa o zi pe tocuri, cu multa alergatura. Folosit constant previne varicele si spargerea capilarelor din gambe.
Ca sa prepari acest ulei ai nevoie de cate 20 de picaturi din urmatoarele uleiuri: susan, rozmarin, lamaie, lavanda, menta si chiparos. Toate uleiurile se gasesc in magazinele naturiste.

Amesteca uleiurile intr-o sticla mica, care se poate inchide ermetic, de culoare inchisa (uleiurile sunt sensibile la lumina). Nu prepara mai mult decat doza formata din 20 de picaturi din fiecare ulei, pentru ca amestecul este stabil un timp scurt. Uleiurile originale, neamestecate, se pot pastra vreme indelungata, la intuneric, intr-un loc racoros. Pastreaza amestecul la racoare si intuneric si maseaza-ti picioarele cu miscari circulare, de la laba piciorului spre genunchi, seara, dupa baie. Nu te expune la soare dupa ce ai folosit uleiul decat dupa ce ai facut dus, cu apa si sapun. Uleiul de lamaie este fotosensibil si poate da reactii iritative pe piele, sub efectul razelor solare.
Pastreaza uleiul maxim zece zile.
Frumusete cu produse naturale
Talc pentru picioare

Este un preparat natural care impiedica aparitia mirosului neplacut al transpiratiei. In plus, previne infectiile cu ciuperci, mai ales atunci cand nu porti ciorapi si esti incaltata cu sandale foarte decupate. Ca sa-l prepari, ai nevoie de o lingura de pudra de argila alba sau verde si de pelin uscat. Le gasesti in magazinele naturiste. Pelinul il procuri din pliculetele de ceai de pelin.

Cerne planta uscata si foloseste doar pudra cea mai fina. Amesteca praful de pelin cu argila. Pune praful intr-un borcan cu capac si agita-l. Pudra poate fi pastrata la loc uscat pana se termina. Pudreaza-ti picioarele – talpile si zona dintre degete. Dar poti tapeta si interiorul pantofilor care "te bat", pentru ca talcul previne rosaturile.


Ulei acidulat pentru corp

Este un produs foarte bun, care poate fi folosit dupa baie si dus. Ca sa-l prepari, ai nevoie de 25 ml ulei de masline (extra virgin, de cea mai buna calitate), coaja de la o lamaie si coaja de la o portocala si cate zece picaturi de ulei esential de portocala, respectiv de lamaie.

Pune intr-un vas, la bain-marie, uleiul de masline si cojile de lamaie si portocala si lasa sa fiarba la foc mic timp de 30 de minute. Strecoara (lasa coaja sa se aseze pe fundul vasului si scurge uleiul de masline aromat intr-o sticla inchisa la culoare care se poate inchide ermetic) si adauga uleiurile esentiale de portocala, respectiv de lamaie. Maseaza-ti pielea! Vei avea cea mai placuta senzatie de prospetime si piele hidratata. Maseaza-te pe pielea uda. Dureaza mai mult, dar merita!

Patreaza uleiul la intuneric si racoare. Nu face plaja decat dupa ce te-ai spalat cu sapun, indiferent cat timp a trecut de la aplicare. Uleiurile de portocala si de lamaie sunt fotosensibile si pot da iritatii pe piele la contactul cu razele soarelui.


Masca pentru par stralucitor

Pe cat este de simpla, pe atat este de eficienta. Ai nevoie de un borcan de iaurt gras si sucul de la o lamaie. Amesteca-le si unge-te pe parul abia spalat si ud. Pastreaza masca pe par circa 20 de minute. Clateste cu apa si usuca parul, fara placa sau uscator de par. Sucul de lamaie neutralizeaza calcarul din apa, iar iaurtul este un excelent balsam, care face parul sa straluceasca.

Frumusetea ta are nevoie de aloe vera!
Frumusetea ta are nevoie de aloe vera!
Aloe vera este o planta foarte cunoscuta in intreaga lume si este utilizata in diferite moduri de foarte mult timp. Proprietatile sale utile in tratarea arsurilor, pielii uscate si diferitelor afectiuni ale pielii sunt cu adevarat miraculoase. Cel mai important este ca aloe vera este foarte accesibila, fiind un aliat al frumusetii tale intotdeauna la indemana.

De la aloe vera este folosit in special gelul, un lichid vascos care se afla in frunze. Acesta poate contine:



20 de minerale - calciu, magneziu, zinc, crom, seleniu, fier, etc.
12 vitamine - A, B, C, E, beta caroten, acid folic, etc.
22 de tipuri de aminoacizi, dintre care 20 sunt necesari organismului uman
peste 200 de substante active, incluzand enzime si polizaharide
saponine - agenti ati-inflamatorii


Aloe vera are un efect antiseptic (distruge bacteriile si ciupercile) si poate stimula procesul de reface al celulelor, ceea ce o transforma intr-un tratament de noapte ideal impotriva ridurilor.

Iata cateva idei referitoare la cum poti folosi gelul de aloe vera pentru tratarea unor probleme ale pielii si ale parului:

Solutie pentru protectie solara

O solutie naturala care te protejeaza partial de razele nocive ale soarelui poate fi obtinuta dintr-un amestec de gel de aloe vera, ulei de susan, vitamina E si cateva picaturi de ulei esential de lavanda. Acest amestec poate fi folosit mai mult pentru calmarea pielii iritate si pentru a spori efectele protectoare ale lotiunii tale de protectie solara. Nu iti va oferi protectie solara totala.

Masca pentru par

Ai nevoie de aloe vera si zeama de lamaie. Amesteca o jumatate de lingura cu gel de aloe cu o lingura cu zeama de lamaie. Adauga peste amestec putin sampon si spala-te asa cum faci de obicei, dar lasa samponul sa actioneze cateva minute. Cu 10-15 minute inainte de a te spala pe cap, maseaza-ti scalpul cu gel de aloe vera. Lasa-l sa actioneze aproximativ 10 minute apoi spala-te cu amestecul prezentat mai sus.

Gel hidratant

Substantele active din aloe vera stimuleaza refacerea stratului superior al pielii si hidrateaza intens. Pentru un amestec foarte hidratant, adauga pulpa de castravete peste gel de aloe vera. Functioneaza ca o crema antirid, lasand dupa aplicare o piele catifelata si stralucitoare.

Tratament pentru arsuri

Daca ai pielea arsa sau iritata, rupe o frunza de aloe, stoarce gelul acesteia si aplica-l pe zona cu probleme. Lasa gelul sa se usuce pe piele, fara sa te clatesti.

Pentru ca aloe vera nu este o planta pretentioasa, este folosita si ca planta de ornamentala de interior. Prin urmare, nu ezita prea mult si "adopta" un ghiveci cu o aloe vera pe post de ornament, dar si ca sursa de materie prima pentru tratamentele tale de frumusete.

Un lucru pe care trebui sa-l ai in vedere, daca doresti sa folosesti frunzele unei aloe crescute in ghiveci, este cel al ingrasamintelor. Nu folosi ingrasaminte foarte concentrate sau care ar putea sa-ti dauneze in cazul in care folosesti planta respectiva pentru diverse tratamente.

Frumusete cu ingrediente naturale
Cu greu ne putem desparti de produsele cosmetice si de ingrijire din comert. Sunt usor de folosit, parfumate si au termene de valabiliate suficient de mari incat sa nu iti faci griji ca expira inainte de a le consuma.

Dar, pe langa toate acestea, exista si dezavantaje evidente. Principalul este folosirea colorantilor, conservantilor si a altor substante chimice sintetice care ne afecteaza sanatatea. De aceea, cel putin din cand in cand, apeleaza la produsele naturale pe care le gasesti in bucataria ta.


Avocado

Bogat in vitamine si enzime, avocado are capacitatea de a hrani organismul din interior, dar si din exterior. Avocado a devenit o prezenta constanta pe pietele din intreaga lume, in special pentru beneficiile sale asupra sanatatii. Poate fi numit chiar un "aliment-medicament". Este un fruct "gras", bogat in uleiuri, motiv pentru care este si deosebit de satios. Continutul ridicat de acizi grasi omega 3, responsabili pentru scaderea colesterolului negativ din sange, dar si pentru stimularea sistemului cerebral, determina tot mai multe persoane sa includa avocadoul in dieta lor.

Fiind bogat in uleiuri, asa cum spuneam, pulpa de avocado functioneaza asemenea unui balsam, atat pentru piele, cat si pentru par. Fructele de avocado ajung crude in magazine, dar daca le lasi cateva zile la temperatura camerei, pana ce se inmoaie, vor fi numai bune pentru a fi consumate sau folosite in tratamentele de infrumusetare.

Cand fructul de avocado s-a copt, este suficient de moale pentru a fi pisat. Amesteca pasta rezultata dintr-un avocado cu doua linguri cu ulei de masline pentru a obtine o lotiune de corp hidratanta, ideala pentru pielea uscata. Aplica pe piele si lasa sa actioneze timp de 15 minute. Amestecul se foloseste proaspat si nu poate fi pastrat mai mutl de o zi la frigider.


Aloe Vera

Aloe Vera este cunoscuta pentru proprietatile sale hidratante, antiseptice si vitaminizante. Este folosita de mii de ani pentru infrumusetare, dar si ca remediu in diverse afectiuni.

Din fericire, aloe este prezenta in numeroase locuinte, fiind in acelasi timp planta medicinala si decorativa. Creste si se regenereaza foarte repede, deci poti rupe din cand in cand cate o frunza, fara ca viata plantei sa fie in pericol.

Gelul de aloe poate fi folosit ca o crema hidratanta, dar si ca o solutie pentru curatat tenul. Amestecat cu cateva picaturi de zeama de lamaie, gelul de aloe se transforma intr-o lotiune tonica potrivita pentru orice tip de ten, dar mai ales celor care vor sa estompeze pistruii sau petele pigmentare.

Efectele sale antibacteriene sunt ideale in cazul celor cu ten acneic sau in cazul tenurilor sensibile. Previne inmultirea bacteriilor, fara a afecta stratul lipidic protector al pielii, asa cum se intampla in cazul folosirii unor produse de curatare din comert.


Otetul de mere

Otetul de mere face parte din lista ingredientelor de nelipsit din bucatarie. Otetul poate fi folosit ca un tonic pentru pielea obosita si uscata. Amesteca o parte de otet de mere cu patru parti de apa minerala. Aplica pe fata cu o discheta demachianta, imediat dupa demachiere. Un tonic pentru intreg corpul obtii prin adaugarea unei cani cu otet in apa de baie, potrivit skin-nail-care.suite101.com.


Banane

Bananele sunt bogate in potasiu, fiind un emolient excelent pentru piele, aflam de pe site-ul associatedcontent.com. Consistenta lor cremoasa este perfecta pentru a obtine o pasta usor de aplicat pe fata si corp. Pasta din banane poate fi folosita si ca balsam de par, oferindu-i hidratarea necesara parului uscat.

Amestecata cu ulei de susan, pasta de banane se transforma intr-o masca hranitoare pentru par. Aplica pe parul uscat, infasoara-l cu o folie de plastic si lasa sa actioneze cel putin o jumatate de ora. Foloseste apoi un sampon pentru copii pentru a-ti curata parul.

In combinatie cu taratele de grau sau cu fulgii de ovaz, pasta de banane poate fi un exfoliant natural efcient. Maseaza energic pe piele, apoi clateste-te. Daca folosesti malaiul in locul taratelor, masajul ar trebui sa fie mai delicat pentru ca acesta este mai agresiv. Adauga si putina miere pentru o hidratare intensa.

Metode naturale de exfoliere
Primul pas inainte de hidratare si machiere este exfolierea. Descopera care sunt cele mai simple metode naturale de indepartare a impuritatilor de pe suprafata pielii.


De ce este necesara exfolierea?

Pielea se regenereaza in fiecare zi. Celulele noi le inlocuiesc pe cele imbatranite, care mor si raman pe piele. Exfolierea are rolul de a indeparta aceste celule moarte, care aglomereaza pielea si blocheaza porii.

Pe langa indepartarea celulelor moarte, exfolierea ajuta la detoxifierea pielii, estomparea cearcanelor si stimularea circulatiei sanguine si limfatice, potrivit news.softpedia.com.

"De doua ori pe saptamana trebuie facuta o exfoliere in profunzime a pielii cu un produs cu granule abrazive, urmata de aplicarea unei masti hidratante", declara Andra Cristina Muscalu, medic dermatolog.

O exfoliere agresiva, efectuata in fiecare zi, poate avea consecinte negative prin indepartarea stratului protector de substante grase care se afla in mod normal pe piele. Aceste substante uleioase protejeaza pielea de factorii nocivi precum praful, bacteriile sau uscarea excesiva. De asemenea, printr-o exfoliere agresiva rezulta microleziuni la nivelul pielii, care pot fi locuri propice pentru dezvoltarea bacteriilor. In functie de metodele folosite, exfolierea poate fi mecanica sau chimica.


Exfolierea mecanica

Exfolierea mecanica presupune indepartarea celulelor moarte folosind perii, manusi pentru exfoliere sau produse naturale abrazive - praf din samburi de fructe, sare, malai, cafea, zahar etc. Pentru o exfoliere cat mai eficienta, granulele abrazive trebuie sa fie cat mai fine. Iata cateva amestecuri exfoliante pe care le poti incerca acasa:

Exfoliant pentru corp cu sare de mare

Sarea de mare este un exfoliant folosit adesea in spa-uri si saloanele de infrumusetare. Poti folosi sarea de mare aromata pe care o gasesti in comert sau o poti aroma chiar tu cu uleiuri esentiale naturale. Aplica ulei de masline pe tot corpul, apoi maseaza-ti pielea cu sarea de mare. Daca sarea este prea grunjoasa, piseaz-o inainte de a o folosi. Dupa exfoliere, clateste-te si aplica iarasi ulei de masline sau un ulei pentru bebelusi, care este foarte hidratant. CITESTE MAI MULT

Metode naturale de exfoliere
Cosmetice
preparate in casaTE-AR MAI PUTEA INTERESA
Cosmetice preparate in casa II
Cosmetice preparate in casa III
Frumusete cu ingrediente naturale
Masti naturale pentru ten
Albinele detin secretele frumusetii
Frumusete de invidiat cu ajutorul produselor naturale
Profita de beneficiile mastilor faciale
Frumusetea ta are nevoie de aloe vera
Frumusete cu produse naturale
CAUTA IN Saloane pentru ingrijirea pielii in orasul tau
Exfoliant pentru ten cu malai si miere

Mierea si malaiul fac "echipa" buna pentru exfolierea pielii. Mierea este hidratanta si are efect antibacterian, in timp ce malaiul este suficient de abraziv pentru a indeparta impuritatile de la suprafata pielii. Intr-o ceasca, pune o lingura de miere si una de malai. Amesteca, apoi maseaza-ti tenul cu pasta obtinuta. Dupa ce ai masat, poti lasa pasta cateva minute pe fata, inainte de a clati. Daca pielea ta este sensibila, foloseste tarate de grau sau de ovaz in locul malaiului, ne sfatuiesc specialistii hair-n-skin-care.com.


Exfolierea chimica

Acest tip de exfoliere este realizat adesea in cabinetele dermatologice, substantele exfoliante fiind unele agresive, care pot fi folosite numai sub supravegherea medicilor dermatologi. Dar o exfoliere chimica delicata poate fi obtinuta si acasa, daca stii care sunt ingredientele necesare.

Utilizand substante usor acide, care "ard" celulele moarte, exfolierea chimica elibereaza pielea de impuritati. Printre cele mai comune si la indemana ingrediente se numara sucul de lamaie, sucul de mere, sucul de rosii sau iaurtul.

Exfoliant pentru ten cu suc de mere si lamaie

Potrivit pioneerthinking.com, lamaile contin acid citric, iar merele acid malic, ambele fiind ingrediente sigure si eficiente. Amesteca parti egale din ambele sucuri naturale de fructe si aplica pe fata cu ajutorul unei dischete demachiante. Lasa sa actioneze timp de cateva minute, apoi clateste-te.

Exfoliant pentru corp cu iaurt

Iaurtul contine acid lactic, un exfoliant delicat, ideal pentru persoanele care au piele sensibila. Amesteca un pahar de iaurt cu o lingura de miere si aplica crema rezultata pe tot corpul. Lasa sa actioneze cateva minute inainte de a te clati. Acidul lactic poate agrava acneea, deci nu folosi iaurtul daca te confrunti cu acnee pe suprafata corpului

Exercitii yoga care ard caloriile
Nu ar fi ideal sa te relaxezi si in acelasi timp sa arzi si calorii? Este posibil cu ajutorul exercitiilor de yoga.

Desi miscarile de yoga sunt de obicei line si lejere, cele prezentate mai jos, descoperite de specialistii fitnessmagazine.com, sunt suficient de energice incat sa iti permita sa arzi caloriile, dar sa te si relaxezi in acelasi timp.

Realizeaza circuitul de exercitii de doua ori. Daca esti incepatoare, o singura data este suficient, mai ales ca programul de exercitii este destul de dificil.



Exercitiul 1

Stai in picioare, cu mainile ridicate deasupra capului, palmele orientate spre interior si genunchii putin indoiti.
Paseste inainte intr-o fandare.
Pastrand pozitia de fandare, ridica piciorul stang de pe podea si intinde-l in spate, revenind apoi rapid la pozitia de start.
Repeta exercitiul de 20 de ori, pentru fiecare picior.



Exercitiul 2

Stai in picioare, cu mainile ridicate deasupra capului, palmele orientate spre interior.
Indoaie genunchii, ca pentru o fandare si ramai astfel.

Ridica-te pe varfuri, astfel incat calcaiele sa nu iti mai atinga podeaua, coborand in acelasi timp mainile in fata ta, la nivelul umerilor.

Pastrand aceasta pozitie, fa trei genuflexiuni usoare, coborandu-ti trunchiul cu cativa centimetri.



Exercitiul 3



Incepe exercitiul cu palmele impreunate in dreptul pieptului.
Pune talpa piciorului drept pe genunchiul stang.
Indoaie genunchiul stang, ca pentru o fandare, in timp ce iti intinzi piciorul drept in lateral si atingi podeaua cu varfurile degetelor.
Revino la pozitia de start, cu genunchii putin flexati, apoi repeta exercitiul.
Realizeaza 20 de miscari pentru fiecare parte.




Exercitiul 4

Incepe exercitiul cu palmele impreunate in dreptul pieptului, iar talpa piciorului drept plasata pe genunchiul stang.
Pastrand talpa stanga lipita de genunchiul drept, rasuceste-ti corpul si intinde piciorul inainte.
Revino la pozitia de start, lipeste iar talpa de picior si intinde-l spre exterior.
Repeta exercitiul de 10 ori.



Exercitiul 5

Stai cu picioarele departate, bratele intinse in lateral.
Realizeaza o fandare in lateral cu piciorul drept si pastreaza piciorul stang perfect drept.
Indreapta privirea inainte, spre mana dreapta.
Pastrand pozitia de fandare, roteste-ti bratele.
Schimba directia de rotire si repeta exercitul de 10 ori.

Exercitii pentru picioare superbe!
Primavara mai are putin si isi intra pe deplin in drepturi. Asta inseamna ca este momentul sa ne pregatim picioarele pentru tinute ceva mai lejere, dar si mai sexy...

Fustele si pantalonii scurti vor fi in curand la mare cautare, deci picioarele noastre trebuie sa fie numai bune de aratat.

Iti prezentam mai jos o serie de exercitii simple pentru tonifierea picioarelor si eliminarea surplusului de grasime din zonele cu probleme: coapse si solduri.

Pentru ca astfel de exercitii sunt concepute sa actioneze "la tinta", este bine sa le combini cu activitati cardio, precum jogging, aerobic, sarit coarda etc., activitati care iti permit sa scapi de kilogramele in plus si sa ai un tonus muscular excelent.

Vei avea nevoie de un scaun cu spatar si o carte groasa (o carte de telefoane, de exemplu, sau ceva asemanator unei trepte).




Exercitiul 1




Stai cu spatele la scaun, la o distanta de o jumatate de metru de scaun.
Tine genunchii usor indoiti.

Coboara usor trunchiul, pana ce ajungi sa atingi posteriorul de scaun, dar fara sa te asezi.
Ridica-te apoi la pozitia de start.
Repeta exercitiul de 10 ori.



Exercitiul 2



Stai dreapta, cu piciorul drept asezat pe carte.

Tine piciorul stang suspendat deasupra podelei si usor flexat.

Ridica genunchiul stang cat poti de mult.

Coboara apoi piciorul si balanseaza-l usor in spatele tau, pastrandu-l cat se poate de drept.

Repeta exercitiul de 15 ori pentru fiecare picior.




Exercitiul 3



La fel ca si la exercitiul precedent, stai cu piciorul drept pe carte si piciorul stang suspendat deasupra podelei.
Pastreaza piciorul drept usor flexat.

Ridica piciorul stang in lateral, cat poti de mult.
Coboara-l si repeta miscarea de 15 ori.

Schimba piciorul sprijinit pe carte si repeta exercitiul de 15 ori.




Exercitiul 4



Stai pe scaun, cu piciorul stang pe podea si piciorul drept usor ridicat.

Lasa-ti greutatea pe calcaiul stang si apleaca-ti corpul inainte, ridicandu-te de pe scaun.

Asaza-te apoi iar pe scaun, pastrand tot timpul piciorul drept suspendat.
Repeta exercitiul de 10 ori pentru fiecare picior.




Exercitiul 5



Stai cu picioarele departate, genunchii usor indoiti.

Apleaca-te spre dreapta, indoaie piciorul drept sub tine si pastreaza-l pe cel stang perfect drept.

Sari din aceasta pozitie, schimband in acelasi timp picioarele, astfel incat piciorul stang sa fie indoit sub tine si cel drept sa fie perfect intins.

Repeta exercitiul de 15 ori.

Tocuri invizibile si pantofi cu mustati - moda 2010!
Dincolo de tendintele anuntate de prezentarile de la Paris, Londra, Milano si New York, in materie de vestimentatie, ceva mai putin vizibile, in aparenta, pantofii, cizmele, botinele si sandalele sunt cele care au sustinut spectacolul, dupa principiul ca tonul face muzica.

Este greu de spus daca exista sau nu o tendinta comuna, desi unele dintre caracteristicile pantofilor pastreaza, pe de o parte, nota anului trecut, pe de alta o nota comuna, unitara, prin care sunt trasate canoanele noului sezon. Nu lipsesc insa originalitatea si ineditul.



Reinventarea pantofilor

Balenciaga propune pantofi arhitecturali, in unghiuri drepte. Creatorul a folosit combinatii speciale de materiale, aparent rigide, care urmaresc profilul piciorului. Tocul este inalt si drept. Desi nu par, modelele care au defilat pentru Balenciaga sustin ca pantofii sunt comozi. In ciuda volumelor, nu poti sa nu le recunosti aerul foarte sexy.

Colectia de haine a lui Calvin Klein a fost una dintre cele mai frumoase. A fermecat prin eleganta si feminitate. In ceea ce priveste pantofii, in fapt sandalele platforma, acestea se combina perfect la tinutele colectiei. Comode si originale prin taietura, par mai degraba un sistem de protectie pentru picior. Stilul pantofilor lui Klein este continuat de colectia lui Christian Dior, care creste inaltimea platformelor si coloreaza in nuante tari pantofii-sandale.

Botinele, cizmele si bocancii lui Galliano, parte a colectiei toamna-iarna creaza senzatia de siguranta si stabilitate, pana in momentul in care vezi tocul. Subtire si disproportionat, tocul botinelor lui Galliano pare invizibil. In fapt, face in mod original, corp comun cu restul incaltarii. Ramane de vazut cata stabilitate poti avea incaltata astfel.

Givenchy, a prezentat o colectie rafinata, care tinde catre perfectiune. O femeie stapana pe farmecele si puterea ei. Incaltamintea ramane in urma hainelor. In mod cert Givenchy a consumat toata imaginatia in crearea tinutelor, astfel ca pentru accesorii a folosit doar ceea ce a mai ramas. De apreciat, insa, culoarea si comoditatea botinelor.

Nu poti sa nu te lasi cucerita de modelele propuse de Louis Vuitton. Indiferent daca iti plac sau nu, indiferent daca sunt sau nu stilul tau, vrei sa-i incalti, vrei sa ii ai. Iar asta este cea mai buna dovada ca sunt combinatia perfecta intre util si farmec irezistibil. Originali si clasici in egala masura, pantofii-saboti de la Louis Vuitton par incaltarile ideale.

Versace trebuia sa epateze, ceea ce si face prin pantofii-platforme foarte, foarte inalti. Colorati, opulenti, veseli, dar comozi - spun manechinele si inclin sa le cred, daca este sa ma iau dupa mersul vioi, fara sincope de pe podium. Pantofii inalti lungesc si pun in valoare piciorul si silueta. Oricum spectaculosi si o completare perfecta a colectiei de primavara-vara.

Yves Saint Laurent propune pantofi cu mustati. De fapt ii inventeaza. Rezultatul este spectaculos. Toc inalt, o talpa platforma, culori tari, foarte vizibile si... mustati! Te poti indragosti de ei, desi ai nevoie de un anume curaj pentru a-i chinui pe strazile prafuite ale oraselor noastre.


Vesnicul stil clasic

Giambattista Valli propune formule clasice, aproape vintage. Modelul este clasic, elegant. Ceea ce este cu adevarat frumos, revine. Daca esti norocoasa ai putea gasi modele foarte asemanatoare in cuferele bunicii.

Si Gucci promoveaza clasicul, cu o minima stilizare. Daca cizmele se duc mult peste genunchi si urmaresc strict linia piciorului, pantofii propusi de Gucci pentru colectia de toamna-iarna sunt in cel mai curat stil clasic. Tocuri inalte, barete pe glezna, care subliniaza forma piciorului. Aceste propuneri iti ofera a doua sansa sa gasesti modele identice in sifonierul mamei sau al bunicii.

Prada ramane sinonimul perfectiunii. Si daca este perfectiune, nu poate fi decat dulcele stil clasic. Prada innobileaza insa clasicul pantofilor care au sustinut o colectie, in sine o demonstratie de eleganta, facandu-l transparent. Piciorul este liber, dar incorsetat in barete late, transparente. Pluteste si calca cu stabilitate pe un toc lat, stabil, inalt si transparent. Perfect!

Brands Walk, tendinte pentru primavara-vara 2010!
O noua editie a fashion show-ului Brands Walk, de aceasta data pentru sezonul primavara-vara 2010, a reunit o multime de vedete si a adus in centrul atentiei colectii originale pentru noul sezon.

Gazdele evenimentului desfasurat la Bucuresti Mall au fost Cristian Brancu si Oana Turcu, iar tenditele noului sezon au fost dezvaluite prin colectiile Kotton, Lotto, Etam, Celio, Debenhams, Famous Brands Shopping Gallery, Kenvelo, Oxette, Sasch si BSB.

Antonia, Elena Gheorghe, Andreea Balan, Adina de la Haven, Anda Adam, Andreea Banica, Daniela Crudu, Cerebel si Mihai Sturzu sunt vedetele care au prezentat piesele de referinta ale fiecarei colectii.

Catalin Botezatu a participat printr-o colectie speciala de costume de baie numita "The Last Samurai". Modelele au defilat purtand coifuri autentice de samurai. Elemente ale traditionalei armuri Yoroi se regasesc in detaliile costumelor de baie.

Tesaturile naturale precum bumbacul sau matasea, detaliile din dantela si printurile boeme, franjurile romantice si insertiile swarovski reprezinta elementele esentiale pentru aceasta vara la BSB. Printurile avant-garde pe tricouri sau maiouri sfasiate, blugi prespalati cu aplicatii metalice, tricouri militare, hot pants si printuri vaporoase sunt definitoriile unui look urban care flirteaza cu feminitatea moderna.

Hainele de vara SASCH sunt toate lejere: rochiile scurte pe un singur umar, din tesaturi delicate si transparente, alterneaza cu camasile cu volane si rochii de seara cu un aspect feminin, ideale pentru ocaziile speciale. Hainele in stil retro in tonuri calde si care se inspira din atmosfera insorita, alterneaza cu hainele in culori puternice, precum violet, albastru aprins si verde mar.



Croieli minimale si moderne

Colectiile primavara-vara 2010 prezentate de Famous Brands Gallery ofera croieli minimale, sculpturale si moderne. Regasim materiale pure, naturale ce au fost integrate intr-un design modern cu finisaje actuale si subtile. Formele geometrice indraznete, siluetele precise sunt alaturate volumelor fine si liniilor netede intr-o paleta delicata de nuante neutre sau in combinatie indrazneata de culori saturate.

Tinutele vestimentare sunt completate de acesoriile din colectiile Folli Follie, inspirate de atmosfera cosmopolita din St.Tropez si Riviera Franceza, impreuna cu cizmele UGG si pantofii Fornarina realizate din materiale usoare in culori pastelate.

St. George by Duffer, John Rocha si Julien Macdonald sunt numele care semneaza in acest sezon tinutele indraznete din Debenhams. Colectia semnata John Rocha aduce printurile tribale si desenele la viata printr-o linie care nu isi pierde forma clasica. Materialele folosite pentru aceasta colectie sunt bumbacul si panza de cea mai buna calitate. Ideea centrala este aceea de a combina printurile, paietele si broderiile cu piese uni, simple, pentru un look stylish, de efect.

Piesele de senzatie ale sezonului sunt sacoul impecabil croit si rochiile bufante. Acestea fac echipa buna cu pantalonii albi trei sferturi, platformele si gentile supradimensionate. Camasile clasice au capatat un aspect prespalat la care au fost adaugate detalii vintage, dungi si carouri pentru un look relaxat si usor neglijent. Look-ul e completat de blugi skinny, tenisi si jachete in stil clasic.

In colectia Colour-wise predomina albastrul indigo, rosul, albul, dar si nuantele naturii, precum kaki, verde si nuante de zmeura.
Colectia semnata de Julien Macdonald pentru sezonul primavara – vara 2010 se invarte in jurul rochiilor si ornamentelor. Rochiile gen corset, brodate cu dantela neagra si rochiile cu imprimeu si umeri asimetrici vor fi esentiale. Colectia include si modele mai "cuminti" pentru a oferi echilibru.


Accesorii cu stil

Colectia Cruiser de la Oxette este inspirata de imagini si locuri, de culturi si civilizatii diferite, de anii '50 si '60, precum si de personalitati puternice precum Brigitte Bardot, Jackie O si Michael Jackson.

Pandantive lungi elaborate, look tribal, coliere jucause si bratari care pot fi usor asortate, cercei mari de forma sferica si inele simple cu pietre luminoase si colorate, toate incluse in noua colectie. Aur si argint placat cu rodiu, onyx negru si agat alb, aventurin verde prafuit si turcoaz sunt culorile cele mai importante ale colectiei.

Etam readuce stilul Marilyn si Mistinguett intr-o colectie plina de jartiere si satin. De la stilul baietesc din anii '20, la frumusetile primavaratice din anii '50, Etam merge spre impresionims cu o paleta de culori calde. Patru noi modele de sutien au fost create pentru acest sezon: Magic Up, Plunge Up, Pulp Up si Glam Up.

UGG-urile, moda care distruge picioarele!
cele mai inspirate si, cu siguranta, nu sunt nici cele mai sanatoase. Pentru ca nu toate femeile isi permit sa dea in jur de 250 de dolari pe o pereche originala, se multumesc cu cele contrafacute care, in maxim 6 luni de purtare "vin la pachet" cu o multime de efecte negative la care nimeni nu se gandeste.

Femeile care aleg sa poarte falsurile pot avea ulterior probleme grave cu picioarele, dureri de spate, dar si dureri insuportabile la nivelul talpilor. "Ati observat cum UGG-urile contrafacute se deformeaza, fortand-o pe femeia care le poarta sa calce intr-o parte, pe partile laterale ale piciorului?", spun specialistii citati de Dailymail.co.uk.

Falsurile ca falsurile, dar ce facem cand chiar producatorii originalelor cizme UGG nu le fac o reclama pozitiva. Producatorii australieni, caci aici au fost inventate aceste accesorii, spun ca denumirea lor vine de la cuvantul "ugly"="urat".

Cea care a inceput oarecum aceasta isterie a fost Pamela Anderson. A fost suficient ca ea sa apara o data incaltata astfel pentru ca milioane de femei din intreaga lume sa-i urmeze exemplu. Unul negativ, daca este sa ne luam dupa ce spune profesorul Ian Drysdale, seful Colegiului Britanic de Osteopatie. "Deoarece incaltarile acestea sunt calduroase si moi, tinerele care aproape ca au devenit dependente de ele cred ca, purtandu-le, fac un favor picioarelor. De fapt, lucrurile stau exact invers".

In plus, medicul completeaza ca: "Piciorul aluneca in cizma si, la fiecare pas, greutatea corpului este resimtita de talpi, care ajung sa se lateasca pentru a putea sustine echilibrul. Din cauza acestui lucru, scobitura din talpa devine mai plata. Rezultatul? Probleme cu picioarele, gleznele si, nu in ultimul rand, cu soldurile". Calcand stramb din cauza cizmei, glezna sta intr-o pozitie anormala, osul coapsei isi schimba si el pozitia, ceea ce duce la o miscare anormala in pelvis, lucru care cauzeaza probleme grave cu spatele.

Fie ca vorbim despre modele originale sau despre falsurile care s-au comercializat cu succes si in magazinele din Romania, UGG-urile nu ofera un suport ortopedic necesar picioarelor si gleznelor noastre. Pe langa durerile de spate care vor aparea negresit in randul celor care opteaza pentru acest gen de incaltaminte, femeile in cauza vor descoperi faptul ca, in timp, li se vor deforma degetele.



Istoria UGG-urilor

Acest gen de cizme, caci despre acest lucru vorbim de fapt, isi are originea in incaltamintea din piele de oaie, imblanita, folosita acum mai bine de 200 de ani.
Foarte comode, dar uratele, UGG-urile au castigat incet, incet teren, devenind un brand in toata puterea cuvantului. O pereche de papuci de casa realizati special pentru iesirile in oras. Cam asa i-am putea caracteriza.

La inceputuri, in anii 1900, acest gen de incaltaminte era purtata de pilotii australieni si abia in anii '70 a ajuns sa fie considerat un trend. La inceput cizmele UGG erau fabricate de mai multe firme de pe coasta de Vest a Australiei, unde ajungeau si americanii pentru a face surf. In perioada respectiva nu era un lucru neobisnuit sa vezi fete in costume de baie, la plaja, incaltate cu UGG-uri. In Los Angeles a fost creat primul "fun club", care are sute de adepti.

Paradoxul in cazul acestui gen de incaltaminte este ca poate fi purtat atat iarna, cat si vara. Formula gasita de producator pentru aerisirea piciorului exclude transpiratia, asa incat majoritatea celor care le poarta nu folosesc sosete sau ciorapi, preferand sa aiba piciorul gol.

"Virusul UGG s-a raspandit pe filiera VIP": odata descoperite si adoptate de vedetele de la Hollywood, cizmulitele care seamana cu ratusca cea urata au ajuns in dulapurile tuturor celor care isi fac model din actritele ultramediatizate. Te uiti la TV sau in reviste, urmaresti stilul vestimentar al celebritatilor, imposibil sa nu sesizezi ca in picioarele lor au aparut niste cizme care seamana cu sosonii, informeaza Gandul.info.

Printre vedetele care s-au lasat fotografiate in UGG-uri se afla Paris Hilton, Britney Spears si Sienna Miller. La noi, am vazut-o pe Mihaela Radulescu intr-una dintre emisiunile sale, incaltata in UGG-uri bej si cu o rochie de seara mov cu... sclipici. Suficient pentru "victimele modei", care au dat iama in magazine.

In ciuda tuturor acestor lucruri, trebuie sa nu uitam insa care sunt precizarile si sfaturile medicilor. Acestia le interzic cu desavarsire.


Care este parerea ta despre cizmulitele UGG?

Paris, a doua Saptamana a Modei
Primul mare eveniment s-a consumat sambata si a fost colectia post-mortem realizata de Alexander McQueen. Artistul s-a sinucis dupa ce a finalizat aceasta colectie, prezentata acum, la a doua Saptamana a Modei de la Paris.



McQueen - record de spectatori pentru ultima colectie

Impresionantul spectacol a emotionat si a incantat in egala masura. Colectia, considerata ca fiind una "subacvatica-futurista", a fost transmisa live, iar britanicul Alexander McQueen, considerat copilul teribil al modei, a castigat post-mortem un premiu de design cu aceasta ultima colectie pentru primavara si vara anului 2010. Colectia lui McQueen a avut un record de spectatori pe internet: nu mai putin de 40 de milioane de telespectatori au urmarit in direct defilarea manechinelor imbracate de Alexander McQueen.


Christian Dior - femeia unui nou amant

Colectia lui John Galliano pentru Dior vorbeste despre feminitatea de lux. Totul sugereaza si vorbeste despre feminitate dusa la maxim: de la tesaturi la modele, de la blana la piele. Totul este clasa, stralucire si lux, totul este dedicat femeii, totul are ca scop femeia si punerea ei in valoare. Hainele, desi colectie de toamna-iarna, lasa la vedere lenjeria foarte frumoasa si delicata, scrie The Insider.

Comentatorii sugereaza ca prin aceasta, John Galliano va lansa o noua tendinta, care va face vizibil ceea ce pana acum a ramas ascuns. Hainele de piele ale casei Dior sunt somptuoase, voluminoase, dar delicate. Culorile sunt tari, intense, preferate fiind visiniul tare, maroul si portocaliul. Cizmele inalte, foarte inalte, mult peste genunghi, pun in evidenta piciorul, iar palariile de calarie fac toata colectia sa fie sofisticata si extravaganta. Pantalonii sunt purtati cu bluze cu volane delicate, iar rochiile sunt vaporoase, stralucitoare.
"Am vrut sa creez un lux nou, care sa duca la aparitia unui nou amant, care se poate fi capabil sa seduca aceasta femeie speciala. Omul se intoarce mereu la esential, dar este important sa ramanem ancorati in realitate", explica Galliano, citat de AFP. Vezi mai multe poze, ale acestei fabuloase colectii aici.


Gaultier - spectacol de culoare

Sambata seara, la Paris, Jean Paul Gaultier a celebrat Franta metisa, recunoscand ca s-a inspirat de la berberi, chinezi si mexicani. Totul a fost amestecat: traditiile, originile si stilurile. Prima rochie care a defilat pe podium, din colectia pret-a-porte a lui Gaultier, a fost o rochie rosie fluida cu un corset integrat, o semnatura a creatorului. "Nu am avut intentia sa fac politica. Sunt influentat de viata, de calatorii, de specificul fiecarui loc. Traim in vremuri in care radacinile si traditiile trebuie sa primeasca recunoasterea pe care o merita, pentru ca sunt o sursa extraordinara de inspiratie pentru oricare dintre noi, atat pentru scriitori, dar si pentru scenaristi si creatori de moda", a declarat pentru AFP, Jean Paul Gaultier. Si ca sa se explice, Gaultier a dat de exemplu un pardesiu care se inchide la doua randuri, plecat de la o rochie clasica chinezeasca, care se inchide la fel. Vezi toata colectia aici.

Ai grija de buze, gat si decolteu! Sunt zone foarte sensibile
Desi majoritatea femeilor respecta un ritual zilnic de ingrijire a tenului si corpului, din pacate nu toate isi fac timp pentru ingrijirea speciala a zonelor mai sensibile, cum sunt buzele, gatul si decolteul.



Hidrateaza si din exterior, si din interior!

Vantul si frigul pot determina uscarea excesiva si chiar craparea buzelor. Pentru ca buzele nu beneficiaza de glande sebacee, sunt mai uscate decat restul tenului. Printre factorii care le agreseaza mai sunt soarele puternic, pasta de dinti sau produsele de machiaj agresive, cum ar fi rujurile extrem de rezistente.

Cum putem oferi buzelor un tratament special? In primul rand vom folosi o periuta de dinti cu peri moi cu care le vom exfolia cu blandete, prin miscari circulare. Acest masaj va stimula circulatia sangelui si, in acelasi timp, va inlatura celulele moarte de la suprafata, pregatindu-le pentru aplicarea produselor de ingrijire.

Este indispensabil un balsam de buze de calitate, care le va hrani si hidrata. In timpul zilei, in special vara, este ideala folosirea unui balsam care sa includa si un factor de protectie solara. Asa cum fondul de ten se aplica intotdeauna peste o baza de machiaj, nici rujul nu va fi aplicat fara folosirea prealabila a acestui balsam.

Pentru demachiat, trebuie sa folosesti un lapte demachiant sau o solutie micelara (lotiuni demachiante care nu necesita clatirea cu apa nici inainte nici dupa folosirea lor), concepute pentru curatarea zonelor sensibile, cum ar fi ochii. Evita folosirea lotiunilor tonice. Noaptea, inainte de culcare, nu uita sa aplici un strat generos de balsam care va actiona toata noaptea, astfel incat dimineata sa te trezesti cu buze fine.

Dintre tratamentele naturiste, au rezultate foarte bune ungerea buzelor cu miere, smantana, ulei de masline sau continutul unei capsule de vitamina E. Este esentiala si hidratarea din interior, prin consumarea a cel putin 1,5 litri de lichide zilnic.


Maseaza-ti gatul in sens ascendent!

Alte zone care au nevoie de tratament “preferential” sunt gatul si decolteul. Desi sunt regiuni cu piele foarte subtire si sensibila si sunt printre primele care ne tradeaza varsta, multe dintre noi le omit in mod constant din ritualul zilnic de frumusete. Ca si tenul, atat gatul cat si decolteul necesita demachiere, tonifiere cu o lotiune tonica fara alcool si aplicarea unei creme hidratante.

Un rol important in ingrijirea gatului il reprezinta masajul, cu ambele maini de o parte si de alta, facut in sens ascendent, de jos in sus, si terminand cu un usor palmuit sub barbie. Crema folosita pentru gat si decolteu va fi crema obisnuita pentru ten, insa nu le vom ocoli nici cand folosim crema de corp, aceste zone beneficiind astfel de hidratare dubla.

De ce imbatraneste pielea?
Imbatranirea intrinseca

Se refera la procesul natural si continuu de imbatranire a pielii care incepe, in mod normal, de la varsta de 20 de ani. Scade productia de colagen si elastina, doua substante proteice care asigura elasticitatea pielii. Capacitatea epidermei de "reinnoire" este tot mai inceata: celulele moarte sunt indepartate greu si generarea de noi celule tot mai scazuta. Cu toate ca procesul de imbatranire se declanseaza de la o varsta frageda, semnele vizibile nu vor aparea decat peste cativa ani.

Semne ale imbatranirii intrinsece


ridurile fine;
piele subtire si transparenta;
pielea de pe maini si gat este lipsita de fermitate;
scaderea densitatii osoase care confera un aspect de piele lasata;
piele foarte uscata, cu senzatie de mancarime;
procesul de transpiratie este redus, fapt care afecteaza improspatarea pielii;
incaruntirea parului;
caderea parului;
pilozitate excesiva;
unghii subtiri care se rup usor.


Imbatranirea extrinseca

Numerosi factori din mediul inconjurator se aliaza si accelereaza procesul natural de imbatranire a pielii. Cel mai frecvent imbatranirea prematura este cauzata de expunerea solara. Insa nici repetarea unor expresii faciale, gravitatia, pozitiile de somn si fumatul nu sunt deloc benefice pentru pielea ta.

Fotoimbatranirea - fara o protectie optima, chiar si cele cateva minute de expunere solara zilnica se acumuleaza in fiecare an si determina schimbari semnificative ale pielii. Pistruii, tenul cu pete, vasele de sange vizibile, pielea aspra si iritata, ridurile fine care dispar cand pielea este intinsa, keratoza actinica (denumita si keratoza solara, este o leziune precanceroasa a pielii care apare mai ales la nivelul fetei, mainilor, antebratelor si gatului) si cancerul de piele pot aparea in urma unei expuneri solare fara protectie. Acest proces apare dupa cativa ani de expunere repetata la soare, iar pielea isi pierde capacitatea de regenerare.

Expresiile faciale repetate - daca esti adepta exercitiilor faciale pentru mentinerea unui aspect tanar este timpul sa renunti la ele. Miscarile faciale executate cu o oarecare repetitie pot determina aparitia ridurilor fine si de expresie. De fiecare data cand folosesti un muschi facial se formeaza un "sant" la suprafata pielii, iar odata cu inaintarea in varsta pielea isi pierde elasticitatea si ii este mult mai dificil sa revina la un aspect neted.

Gravitatia - schimbarile gravitationale devin din ce in ce mai pronuntate odata cu varsta. La varsta de 50 de ani, cand elasticitatea cunoaste un declin dramatic, efectele gravitationale devin mai evidente. Aceasta este cauza principala care determina: caderea pleoapelor, forma falcilor si subtierea buzei superioare / pronuntarea celei inferioare.

Pozitiile de somn - aceeasi pozitionare a fetei pe perna in fiecare noapte poate determina aparitia ridurilor. Acestea se pot permanentiza si nu vei scapa de ele dupa ce-ti ridici capul de pe perna. Femeile care obisnuiesc sa doarma pe o parte vor observa cel mai adesea aparitia acestor riduri pe obraji si barbie. Iar barbatii care prefera sa doarma cu fata in jos pot remarca aparitia ridurilor pe frunte. Asadar, de preferat este sa dormi pe spate.

Fumatul - tutunul cauzeaza schimbari biochimice in organism care accelereaza procesul de imbatranire a pielii. Cercetarile arata ca o persoana care fumeaza 10 sau mai multe tigari pe zi pe o perioada de 10 ani prezinta un risc mult mai crescut de a se confrunta cu ridurile adanci si o piele aspra, in comparatie cu una nefumatoare. De asemenea, s-a constatat ca fumatorii inraiti tind sa dezvolte dupa cativa ani o nuanta galbuie nesanatoasa a tenului. Renuntarea la fumat este singura solutie. Expertii sustin ca pana si persoanele care au fumat foarte mult in tinerete prezinta o diminuare a ridurilor si o imbunatatire a fermitatii tenului dupa ce au renuntat la tutun.